Вопреки всему тому, что происходит в мире, многие из нас понимают, что даже самый страшный кризис вселенского масштаба не может служить оправданием для потери антропоморфных контуров. Худеть к лету все равно придется.
Навязчивая идея полностью избавиться от холестерина в организме далеко не всегда оправдана и имеет смысл. Не стоит забывать о том, что в нашем организме существует два вида холестерина, которые условно называют «плохой» и «хороший», рассказала врач-гастроэнтеролог, терапевт Айгуль Ишмурзина в беседе с «МедикИнформ».
Высокий уровень холестерина является потенциально опасным состоянием для организма. Это вырабатываемое печенью жирное воскообразное вещество уменьшает проходимость сосудов, закупоривает артерии, разрушая их стенки и повышая риск развития инфаркта и многих других сердечно-сосудистых заболеваний.
Сало, масло гхи и другие животные жиры помогут защитить иммунитет от воздействия инфекций. Таким мнением поделилась диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Множество людей по всему миру страдают от повышенного кровяного давления. При этом в половине случаев гипертония не диагностирована, и человек живет с постоянным недомоганием, страдая от скачков давления.
Сахарный диабет — хроническое эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы в организме и недостаточностью гормона инсулина. Важнейшим инструментом контроля сахара, вне зависимости от того, являетесь ли вы инсулинозависимым человеком, является диета, правила которой описали врачи-диетологи в материале РИА Новости.
Полноценное питание и правильный образ жизни – залог долгой жизни. Специалист по здоровому питанию Холли Зокколан рассказала в беседе с Express о том, как можно вкусно продлить себе жизнь с помощью еды.
Холестерин получил негласное звание «тихого убийцы», поскольку практически не дает о себе знать, однако постепенно разрушает сосуды и затрудняет работу сердца. Причин повышения уровня ЛПНП немало, чаще всего они связаны с образом жизни. Издание Eat this, Not That! перечислило неочевидные привычки, которые приводят к высокому уровню холестерина.
Арахис – это популярный орех, который богат растительными жирами, которые положительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы. Однако употреблять их нужно лишь в ограниченном количестве, рассказала Ольга Рустамова на своей странице в Instagram.
Животные и нерафинированные растительные жиры должны являться неотъемлемой частью рациона человека, особенно в период пандемии коронавируса. Дело в том, что жиры обеспечивают противовоспалительную защиту и противостоят распространению вируса, заявила в беседе с «Российской газетой» врач персонифицированной медицины, профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Специалисты Вустерского университета в Великобритании определили, что диеты с пониженным содержанием жиров снижают уровень гормона тестостерона у мужчин.В статье, которая опубликована в издании Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology говориться о том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета существенно повышается не только от жирной пищи, но и … от ее недостатка.Исследователи провели полномасштабный систематический обзор научных работ, в котором поучаствовали — в общей сложности — 206 человек. Изначально все мужчины придерживались диеты с повышенным...
