Британские ученые назвали жирную еду самой полезной для мужчин
12 апреля, 2021, 15:00
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Специалисты Вустерского университета в Великобритании определили, что диеты с пониженным содержанием жиров снижают уровень гормона тестостерона у мужчин.
В статье, которая опубликована в издании Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology говориться о том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета существенно повышается не только от жирной пищи, но и … от ее недостатка.
Исследователи провели полномасштабный систематический обзор научных работ, в котором поучаствовали — в общей сложности — 206 человек. Изначально все мужчины придерживались диеты с повышенным содержанием жиров — 40%.
После этого их перевели на пищу, в которой содержалось 20% жира.
У всех них уровень тестостерона в среднем уменьшился на 10-15 процентов.
– Хуже всего себя показали вегетарианские диеты — именно они провоцировали уменьшение тестостерона вплоть до 26%, — рассказали ученые.
Слишком высокое употребление мононенасыщенных жиров, которые есть в оливковом масле, орехах и авокадо, могут увеличить выработку тестостерона.
– Полиненасыщенные жиры омега-6, которые есть в составе растительных масел, могут вызвать при окислении повреждение клеток, которые вырабатывают тестостерон, — рассказали ученые.
А вот их американские коллеги ни капельки с ними не согласны. Ученые США выяснили, что употребление жирной пищи в рационе может привести к диабету и другим опасным последствиям для организма. Врачи проводили исследования на рыбах и выяснили, что как только животные получали в качестве корма жирную еду, кишечник на несколько часов переставал посылать жизненноважные импульсы в мозг.
В статье, которая опубликована в издании Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology говориться о том, что риск сердечно-сосудистых заболеваний, болезни Альцгеймера и диабета существенно повышается не только от жирной пищи, но и … от ее недостатка.
Исследователи провели полномасштабный систематический обзор научных работ, в котором поучаствовали — в общей сложности — 206 человек. Изначально все мужчины придерживались диеты с повышенным содержанием жиров — 40%.
После этого их перевели на пищу, в которой содержалось 20% жира.
У всех них уровень тестостерона в среднем уменьшился на 10-15 процентов.
– Хуже всего себя показали вегетарианские диеты — именно они провоцировали уменьшение тестостерона вплоть до 26%, — рассказали ученые.
Слишком высокое употребление мононенасыщенных жиров, которые есть в оливковом масле, орехах и авокадо, могут увеличить выработку тестостерона.
– Полиненасыщенные жиры омега-6, которые есть в составе растительных масел, могут вызвать при окислении повреждение клеток, которые вырабатывают тестостерон, — рассказали ученые.
А вот их американские коллеги ни капельки с ними не согласны. Ученые США выяснили, что употребление жирной пищи в рационе может привести к диабету и другим опасным последствиям для организма. Врачи проводили исследования на рыбах и выяснили, что как только животные получали в качестве корма жирную еду, кишечник на несколько часов переставал посылать жизненноважные импульсы в мозг.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
31 октября, 2024 1:38
31 октября, 2024 1:22
31 октября, 2024 1:05
31 октября, 2024 0:53
31 октября, 2024 0:40
31 октября, 2024 0:24
31 октября, 2024 0:04
30 октября, 2024 23:51
30 октября, 2024 23:38
30 октября, 2024 23:35