Здоровье

Диетолог Денисова перечислила усиливающие сексуальное влечение продукты

Они отлично подойдут для романтического вечера.

Диетолог Денисова перечислила усиливающие сексуальное влечение продукты
Фото: © Pixabay.com
Москва, 08 фев 2021 - LIVE24. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова в беседе с «АиФ» назвала самые лучшие блюда, которые подойдут для романтического ужина и вдобавок возбудят партнера.

По словам специалиста, афродизиаками принято считать пищу, в составе которой содержится много цинка, селена, белков, полезных полиненасыщенных жирных кислот, а также витаминов А, В1, С и Е. При этом если организм ослаблен каким-либо заболеванием, сидячим образом жизни, бессонницей или неправильным питанием, то даже самые сильные афродизиаки не смогут разбудить сексуальное желание.

На романтический ужин Денисова рекомендовала подавать морепродукты, в которых содержится большое количество белка и цинка. Самыми эффективными считаются сырые устрицы с лимонным соком, но нужно учитывать, что моллюски являются очень сильным аллергеном. Кроме того, белками богаты грибы, в частности трюфели и сморчки. Артишоки в свою очередь помогут усилить приток крови к половым органам. Ровно такой же эффект оказывают специи, причем лучше всего использовать кардамон, карри, имбирь и обычный красный перец.

Также для того, чтобы вечер из-за стола плавно перешел в спальню, диетолог посоветовала использовать при готовке белки яиц, так как в них содержится много легкоусвояемого белка и витаминов В5 и В6. При этом от мяса стоит отказаться, чтобы не испытывать тяжести в желудке и сонливости. Лучше подать авокадо, в котором тоже большое количество белка и витамина В6. Из деликатесов можно остановить свой выбор на черной или красной икре.

Запивать приготовленные блюда надо красным сухим вином, так как оно способствует выработке гормонов удовольствия. На десерт лучше выбрать орехи, финики, клубнику или черный шоколад, в которых содержится гормон счастья.

При этом стоит понимать, что для женщин и мужчин эффективными являются разные афродизиаки. Так, мужскому возбуждению больше способствуют моллюски, зелень, орехи и кофе, а женскому — сельдерей, фрукты и сладости, подчеркнула Денисова.

Ранее эксперты составили специальное меню для представителей сильной половины человечества. По мнению специалистов, существует определенная еда, которая положительно влияет на качество мужской спермы. А вот навредить сперматозоидам может «слишком правильное» питание.
Лента новостей