Здоровье



ABC: почему нас мучают мысли о еде и как это прекратить
02 апреля, 2021 19:02

ABC: почему нас мучают мысли о еде и как это прекратить

Только в случае с едой любая взаимность оборачивается прискорбным побегом желанных контуров собственного силуэта далеко за пределы всех мыслимых границ.Обозреватель популярного испанского издания АВС Мариа Алькарас (María Alcaraz) объяснила, как перестать постоянно переедать и справиться с сопутствующим стрессом.— Надо учитывать, что эмоциональный голод является механизмом, который помогает нам «заедать» стресс и тревогу, — рассказала она. — Вот поэтому я и обратилась к диетологу Фран Сабалю. Он рассказал, что одной из главных причин постоянных гастрономических злоупотреблений является дост…

Врач-диетолог Круглова назвала идеальные блюда для здорового завтрака
02 апреля, 2021 18:44

Врач-диетолог Круглова назвала идеальные блюда для здорового завтрака

Идеальными блюдами для завтрака являются каша с молоком, мюсли с йогуртом и бутерброд с цельнозерновым хлебом, заявила в беседе со «Звездой» врач-диетолог Наталья Круглова.По ее словам, после пробуждения необходимо обязательно выпить минимум полстакана воды, чтобы восстановить водный баланс, а во время завтрака в рационе должны присутствовать сложные углеводы и белки.Круглова отметила, что из сложных углеводов отлично подойдет каша, мюсли и цельнозерновой хлеб. Также необходимо дополнить эти блюда белком, например, молочным продуктом. Каша с молоком — хороший вариант для завтрака. Мюсли с д…

Апельсины могут увеличить риск развития меланомы
02 апреля, 2021 13:54

Апельсины могут увеличить риск развития меланомы

В Британском журнале дерматологии опубликовали исследование, результаты которого показали, что употребление большого количества цитрусовых — в частности, апельсинов — создает высокий риск развития меланомы.Для того, чтобы подобное стало справедливо, достаточно съедать всего лишь две порции цитрусовых в сутки! Угроза появления рака кожи повысится при этом на 63%.Как сообщает Express, те же, кто постоянно выпивает апельсиновый сок, тоже рискует. У них риск развития меланомы составляет 54%. Исследование продемонстрировало, что участники эксперимента со светлой или очень светлой кожей должны бы…

Российский дерматолог обозначила группу людей с высоким риском развития рака кожи
02 апреля, 2021 12:57

Российский дерматолог обозначила группу людей с высоким риском развития рака кожи

Дерматолог, доктор медицинских наук Юлия Галлямова рассказала о том, что поводом для того, чтобы заподозрить у себя развитие меланомы — попросту рака кожи, может стать такой признак, как появление новых родимых пятен. Она добавила, что всем светлокожим людям нужно быть очень внимательными к своей коже, особенно это касается тех, чей возраст перевалил в отметку в 45 лет.— Новообразования могут быть вполне похожи на родинку по цвету, — рассказала она в комментарии «Звезде». — Абсолютно любое образование, которое возникло у вас уже в зрелом возрасте, обязательно должно насторожить вас. Это спр…

Диетолог Стародубова рассказала о вреде подсчета и дефицита калорий
02 апреля, 2021 12:29

Диетолог Стародубова рассказала о вреде подсчета и дефицита калорий

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о том, что не одобряет постоянного подсчета калорий как средство для снижения массы тела.- Ни в коем случае нельзя ограничивать поступление энергии, делая его ниже уровня главного обмена веществ в организме, — цитирует специалиста РИА Новости. — Организм тут же начнет снижать обмен веществ, и вы добьетесь сокращения не только жировой, но и мышечной ткани.Специалист объяснила, что для того, чтобы снизить массу тела нужно создать дефицит калорий:- Без такого дефицита снижения веса происходить не будет, — объя…

Врач-педиатр Евгений Комаровский предупредил о признаках обезвоживания организма
02 апреля, 2021 11:44

Врач-педиатр Евгений Комаровский предупредил о признаках обезвоживания организма

Врач-педиатр и телеведущий Евгений Комаровский в своем Instagram-аккаунте опубликовал пост, в котором перечислил 6 главных и однозначных признаков обезвоживания организма.Врач сообщил, что сильнейшем дефиците воды могут свидетельствовать такие симптомы, как жажда, сухость слизистых и сухость кожи, а также — редкие позывы к мочеиспусканию, слишком насыщенный цвет мочи.- В качестве дополнительных признаков может выступить такая «побочка», как слишком низкий эффект от жаропонижающих препаратов и плач без слез.Комаровский добавил, что температуру тела тоже надо мерить правильно.- Сначала подмыш…

Иммунолог Болибок рассказал, могут ли переболевшие коронавирусом набрать вес
02 апреля, 2021 11:26

Иммунолог Болибок рассказал, могут ли переболевшие коронавирусом набрать вес

Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок рассказал о том, что у переболевших коронавирусом может произойти сбой в работе обмена веществ. И именно этот факт может стать причиной резкого набора или потери веса.— Все зависит непосредственно от того, как именно прошла волна коронавирусного воспаления, — цитирует его «Российская газета». — Также, очень важно понять, какие именно органы были затронуты. Коронавирус отрицательно воздействует почти на все органы, на эндокринные железы — в том числе. А это уже и непосредственно влияет на обмен веществ.Эксперт подчеркнул, что пациенты, у которых был…

Врач Лифшиц объяснила
02 апреля, 2021 10:54

Врач Лифшиц объяснила, почему полные люди чаще умирают от COVID-19

Врач-кардиолог, доктор медицинских наук, заведующая лабораторией персонализированной медицины Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН Галина Лифшиц в ходе «круглого стола», организованного «Российской газетой», рассказала о том, что у пациентов с ожирением выше риски пессимистичного течения ковида. Лишний вес увеличивает вероятность летального исхода.При гипертонии риски повышаются в 6,5%, при сахарном диабете — в 7,5%. Если же пациент переносил сердечно-сосудистые заболевания — то больше, чем на 10%.- Если учитывать тот факт, что ожирение оказывает влияние на появле…

Российский диетолог Гинзбург объяснил
02 апреля, 2021 10:29

Российский диетолог Гинзбург объяснил, кому легче похудеть

Диетолог Михаил Гинзбург в интервью для радио Sputnik рассказал о том, какие ошибки допускает большинство из нас в попытке оценить собственный вес. Он подчеркнул, что нужно говорить не столько о «быстром» или «медленном» метаболизме, а о высоком или низком энергетическом расходе. Также существует еще одно понятие — пластичный метаболизм. Это как раз тот случай, когда процесс переключается с накопления калорий на их расход. Часто так бывает, что человек часто хочет есть, но тратить накопленную энергию не может.- Есть при этом такие люди, которые достаточно легко выдерживают долгие паузы межд…
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Московская Хельсинкская Группа», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх