• Последнее обновление 16:15

Еда и секс: как продукты связаны с либидо и сексуальной активностью

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева

При снижении либидо и сексуальной активности специалисты рекомендуют сперва проверить уровень гормонов и половые органы. Иногда причина утраты интереса к сексу кроется в физиологии. Некоторые диетологи рекомендуют добавить в рацион природные афродизиаки, усиливающие половое влечение.

Еда и секс: как продукты связаны с либидо и сексуальной активностью
Фото: pexels.com
Еда и секс: как продукты связаны с либидо и сексуальной активностью
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Однако одного питания будет недостаточно, если помимо физической усталости вы чувствуете и эмоциональную истощенность. К решению проблемы нужно подходить комплексно. В меню можно добавить устрицы, темный шоколад, красное вино и лосось. Эти продукты позволят усилить выработку гормонов, отвечающих за желание интимной близости.

Портал Eat This, Not That обратил внимание именно на рацион, корректировка которого поможет вам вновь почувствовать страсть и прилив гормонов. Помимо поддержания сексуального здоровья вы улучшите и другие функции организма, которые не могут правильно работать без сбалансированного питания.

Существует связь между плохо составленным рационом и эректильной дисфункцией у мужчин. Негативное влияние на работу половых органов оказывает и высокое кровяное давление, которое часто бывает вызвано нездоровой диетой. Это касается не только мужчин, но и женщин.

Морская рыба – лучший продукт для повышения либидо. Все дело в высоком содержании омега-3 жирных кислот. Этот компонент полезен для сердца и является альтернативой красному мясу, а также продуктам, в состав которых входят трансжиры. Помимо лосося омега-3 содержат грецкие орехи, семена чиа и сои.

Не стоит забывать, что любые физиологические потребности человека играют важную роль в его общем самочувствии. Некоторые люди думают, что легко могут прожить и без секса, однако половая жизнь позволяет человеку жить дольше и чувствовать себя лучше. И речь идет не только о хорошем настроении и приливе сил, но и о здоровье половых органов, а также других частей тела.

Так, например, регулярный секс и оргазм помогают минимизировать риск болезней сердца и сосудов в старшем возрасте. Интимная жизнь должна присутствовать в отношениях даже, когда оба партнера считают, что они уже слишком старые для таких занятий.

Врачи напоминают лишь о контрацепции, особенно, если вы часто меняете половых партнеров. Ранее LIVE24 сообщало, как отсутствие секса сказывается на самочувствии и жизни человека. Специалисты рекомендуют делать секс-перерывы лишь на некоторое время, но не затягивать их на полгода и больше.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх