• 01 января, 2021, 14:00

Диетолог заявила, что некоторые изделия из шоколада опасны для здоровья

Она также назвала дневную норму этого лакомства.

Диетолог заявила, что некоторые изделия из шоколада опасны для здоровья
Читайте LIVE24 в:

Не секрет, что шоколад помогает поднять настроение, укрепить иммунную систему и улучшить обмен веществ, однако некоторые изделия подобного рода могут представлять большую опасность для здоровья, заявила в беседе с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, речь идет о десертах с заменителями какао-масла. Эти вещества грозят повышением уровня «плохого» холестерина в крови и провоцируют отложение солей в суставах. Употребление такого шоколада со временем приводит к появлению тромбов и развитию атеросклероза. При выборе продукта диетолог рекомендует смотреть на его состав.

Кроме того, нужно обязательно обратить внимание на количество потребляемого шоколада. Так, взрослому человеку достаточно всего 10 граммов в сутки. А вот ребенку нужно давать в 2-3 раза меньше шоколада, чем взрослому. В противном случае у детей может начаться аллергия. Причем горький шоколад и вовсе не стоит употреблять детям: в нем содержится стимулирующий нервную систему кофеин, пояснила Соломатина.

Существуют фрукты и овощи, которые бывают особенно полезны при определенных обстоятельствах жизни. Так, например, бананы рекомендуют есть при чрезмерных умственных нагрузках. Этот фрукт обогатит мозг полезными витаминами, которые помогут прийти в тонус и продолжить рабочий день. Еще один полезный фрукт для офисных сотрудников — это папайя.



Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх