С возрастом в организме человека происходят процессы, которые влияют как на общее здоровье организма, так и на состояние волос.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В интервью изданию newsinfo врач — трихолог Елена Сюракшина рассказала какие правила необходимо соблюдать пожилым гражданам, чтобы сохранить красоту и здоровье волос.
По словам специалиста для поддержания здоровья волос необходимо ежедневно пить достаточное количество воды. Сюракшина отмечает, что в день нужно выпивать до полтора литра жидкости. Достаточное количество воды в организме нормализует обмен веществ и помогает правильно работать лимфатической системе, что в свою очередь положительно влияет на здоровье волос.
Также врач советует включить в рацион питания авокадо, рыбу жирных сортов с большим содержанием омега кислот и зелень лука, петрушки и укропа.
Елена Сюракшина рассказала, что в этих продуктах имеются необходимые микро- и макроэлементы, которые насыщают организм и помогают выводить токсины.
Не стоит забывать людям, которые имеют предрасположенность к седине посещать специалистов и сдавать анализы, чтобы врач своевременно смог отследить уменьшение волосяных фолликулов и назначить правильное лечение.
