Здоровье

Пять известных продуктов помогут повысить либидо

Теперь все можно спереть в официальном порядке на нехватку устриц в меню.

Пять известных продуктов помогут повысить либидо
Фото: © Pixabay.com
Москва, 10 дек 2020 - LIVE24. О том, что еда — самый простой способ восполнить запасы энергии и получить удовольствие, знают многие. Но вот о том, что правильная еда может открыть двери в мир удовольствий повеселее, задумываются не все.

- Для того, чтобы интимная жизнь была в радость и приносила только приятные впечатления, нужно подумать о том, как повысить собственное либидо, ведь именно от крепости половой конституции зависит то, что будет значить для вас секс — сложное уравнение со множеством неизвестных или гарантированное удовольствие, — рассказали диетологи.

По словам специалистов, достаточно обогатить свой рацион определенным набором продуктов для того, чтобы сделать сексуальную жизнь яркой и запоминающейся.

- Бататы

Сладкий картофель давно зарекомендовал себя в качестве богатого источника калия. Он невероятно полезен для тех мужчин, которые страдают от эректильной дисфункции. Плюс ко всему, такая еда не может не поднять настроения холодной зимней ночью.

- Клубника

С давних времен эти красные ягоды воспринимаются исключительно в качестве афродизиака. Все — благодаря эффекту, который сопоставим с эффектом от виагры. В клубнике также находится витамин С, который повышает либидо.

- Гранаты

Суперпродукт повышает уровень тестостерона и положительно сказывается как на либидо мужчин, так и на либидо женщин. Гранаты также очень хороши для профилактики эректильной дисфункции.

- Устрицы

Этот продукт практически на официальном уровне является символом физической любви из-за большого содержания цинка в своем составе. Благодаря ему уровень тестостерона повышается, а значит — увеличивается производство сперматозоидов.

- Тыквенные семечки

В них тоже достаточно цинка, повышающего тестостерон, а также большое содержание жирных кислот Омега-3, которые также положительно сказываются на здоровом либидо.

Ранее LIVE24 сообщало о том, в чем именно заключаются причины снижения сексуального влечения у мужчин. немаловажным триггером снижения полового влечения эксперты называют избыток физической нагрузки, приводящий к снижению уровня мужского гормона. Так, учеными университета Северной Каролины было проведено исследование, в котором приняло участие 1077 мужчин. Все участники уделяли не менее десяти часов в неделю активным видам спорта — бегу, велоспорту, плаванию и тяжелой атлетике. По прошествии эксперимента все испытуемые заявили о снижении либидо.
Лента новостей