Продукт, который является надежным щитом для организма: даже насморка не будет

Так, например, употребление йогурта с чесноком защитит человека от многих заболеваний. Такое сочетание не только насытит организм необходимыми витаминами и микроэлементами, но и позволит эффективно бороться с микробами и вирусами.

Специалисты утверждают, что смесь йогурта с чесноком является лучшим домашним средством «от всех болезней». Регулярное ее употребление укрепит сосуды и снизит уровень холестерина. Эта смесь препятствует накоплению жиров, что снизит риск инсульта или инфаркта.

Йогурт с чесноком улучшает работу желудочно-кишечного тракта, избавляет от простуды, диареи и рвоты.

И это еще не все. Такая смесь улучшает внешний вид человека, поскольку оказывает благоприятное влияние на состояние кожи и замедляет процесс старения.

Йогурт с чесноком показан людям, страдающим астмой и аллергией. Смесь предотвращает остеопороз, так как в йогурте содержится много кальция, фосфора и витамина D.

Кроме чеснока, к йогурту можно добавить оливковое масло. В этом случае смесь станет еще более питательной. Комбинация из этих трех продуктов обеспечит хорошее самочувствие и предотвратит ряд заболеваний.

Ранее эксперты рассказали о пользе йогурта «Активиа».