• 28 февраля, 2021, 13:22

Секс и мастурбация ученые назвали эффективным средством от бессонницы

После испытанного оргазма в организме повышается уровень окситоцина и пролактина.

Секс и мастурбация ученые назвали эффективным средством от бессонницы
Читайте LIVE24 в:
Ученые заявляют, что после оргазма уровень окситоцина и пролактина в организме человека повышается, а уровень кортизола, наоборот, падает. Здравый смысл подсказывает, что повышение уровня этих гормонов помогает бороться со стрессом, а это в свою очередь приводит к тому, что человек будет лучше спать ночью. Однако данных о сексе и сне совсем мало, в частности из-за табу. Об этом пишет «Медикфорум».

Клинический психолог и исследователь сна из Королевского университета, доктор Джудит Дэвидсон была крайне удивлена и озадачена нехваткой качественных исследований о сексе и сне. В итоге она написала второе издание книги самопомощи при бессоннице, которая получила название «Погрузитесь в сон».

По ее словам, она действительно не понимает, почему отсутствуют доказательства. Вероятно, исследователи в области сна и секса не выходили далеко за рамки академических границ. Как раз это озадачило психолога.

Сейчас есть несколько исследований на эту тему. В одном из них участие приняли всего 10 человек. В нем ученые изучили сон после сексуальной активности с помощью полисомнографии — золотого стандарта теста для диагностики нарушений сна, который измеряет мозговые волны, частоту сердечных сокращений и прочие показатели. Причем опубликовано оно было в далеком 1985 году.

Более поздние исследования показывают, что секс уменьшает стресс и помогает людям с бессонницей заснуть. Хотя доказательная база не столь велика, а в некоторых работах отсутствуют объективные измерения. В обзоре, проведенном в 2016 году учеными из Университета Оттавы, был сделан вывод, что секс является «возможной альтернативой или дополнением к другим стратегиям лечения бессонницы».

Причем к такому выводу многие люди приходят сами. Например, исследование, которое было проведено в 2019 году с участием 778 человек, помогло понять, что мужчины и женщины быстрее засыпают и в целом лучше спят после испытанного оргазма, причем он может быть как с партнером, так и в одиночку.

Ранее группа ученых из Института молекулярной генетики Макса Планка (Германия) обнаружила у мышей сперматозоиды, которые выделяют отравляющие вещества, чтобы уничтожить другие сперматозоиды и первыми добраться до яйцеклетки. Исследователи выяснили, что у некоторых сперматозоидов присутствует генетическая мутация — t-гаплотип — позволяющая им двигаться по прямой и значительно быстрее.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх