28 февраля, 2021, 13:22
Обновлено 13:22

Секс и мастурбация ученые назвали эффективным средством от бессонницы

После испытанного оргазма в организме повышается уровень окситоцина и пролактина.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Секс и мастурбация ученые назвали эффективным средством от бессонницы
Секс и мастурбация ученые назвали эффективным средством от бессонницы
© Pixabay
Ученые заявляют, что после оргазма уровень окситоцина и пролактина в организме человека повышается, а уровень кортизола, наоборот, падает. Здравый смысл подсказывает, что повышение уровня этих гормонов помогает бороться со стрессом, а это в свою очередь приводит к тому, что человек будет лучше спать ночью. Однако данных о сексе и сне совсем мало, в частности из-за табу. Об этом пишет «Медикфорум».

Клинический психолог и исследователь сна из Королевского университета, доктор Джудит Дэвидсон была крайне удивлена и озадачена нехваткой качественных исследований о сексе и сне. В итоге она написала второе издание книги самопомощи при бессоннице, которая получила название «Погрузитесь в сон».

По ее словам, она действительно не понимает, почему отсутствуют доказательства. Вероятно, исследователи в области сна и секса не выходили далеко за рамки академических границ. Как раз это озадачило психолога.

Сейчас есть несколько исследований на эту тему. В одном из них участие приняли всего 10 человек. В нем ученые изучили сон после сексуальной активности с помощью полисомнографии — золотого стандарта теста для диагностики нарушений сна, который измеряет мозговые волны, частоту сердечных сокращений и прочие показатели. Причем опубликовано оно было в далеком 1985 году.

Более поздние исследования показывают, что секс уменьшает стресс и помогает людям с бессонницей заснуть. Хотя доказательная база не столь велика, а в некоторых работах отсутствуют объективные измерения. В обзоре, проведенном в 2016 году учеными из Университета Оттавы, был сделан вывод, что секс является «возможной альтернативой или дополнением к другим стратегиям лечения бессонницы».

Причем к такому выводу многие люди приходят сами. Например, исследование, которое было проведено в 2019 году с участием 778 человек, помогло понять, что мужчины и женщины быстрее засыпают и в целом лучше спят после испытанного оргазма, причем он может быть как с партнером, так и в одиночку.

Ранее группа ученых из Института молекулярной генетики Макса Планка (Германия) обнаружила у мышей сперматозоиды, которые выделяют отравляющие вещества, чтобы уничтожить другие сперматозоиды и первыми добраться до яйцеклетки. Исследователи выяснили, что у некоторых сперматозоидов присутствует генетическая мутация — t-гаплотип — позволяющая им двигаться по прямой и значительно быстрее.
Читайте LIVE24 в:

Наука

Глобальное разрушение: тающая вечная мерзлота изменяет ландшафт России

Российская часть полярной области, которая простирается вокруг Северного полюса, столкнулась с последствиями глобального потепления. Как следствие – таяние вечной мерзлоты. В арктических регионах уже начали разрушаться дороги, аэродромы и дома. Если климат и дальше продолжит меняться такими же темпами, то к 2050 году ущерб российской инфраструктуре достигнет 7 трлн рублей, пишет чешское издание iDnes.

Наука

Израильские ученые выявили самым частый у вакцинированных симптом коронавируса

Масштаб и скорость глобальных усилий по вакцинации населения стали триумфом для человечества. Однако не менее важно управлять ожиданиями. Передаваемость «дельта»-варианта коронавируса и способность избегать некоторых видов защиты, которые обеспечивают вакцины, означает, что определенное число людей заразится даже после иммунизации, хотя тяжелые последствия COVID-19 должны быть ослаблены у большинства привитых.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт»