Врач рассказала, какие рыбы являются самыми опасными для употребления

Врач Диляра Лебедева назвала виды рыб, которые могут нанести вред здоровью

21 февраля, 2024, 20:17

Врач рассказала, какие рыбы являются самыми опасными для употребления

Рыба – полезный продукт питания, так как в ней содержатся ненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Но некоторые виды рыб лучше не употреблять, поскольку от них больше вреда, чем пользы для здоровья.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Врач Диляра Лебедева назвала самые опасные для питания рыбы. Ими являются сом и пангасиус. Дело в том, что эти рыбы едят все подряд, в том числе падаль и человеческие отходы. По этой причине они не могут быть полезны для организма человека.

От сазана, карася, чехони, воблы и язя тоже лучше отказаться. В этих рыбах могут содержаться паразиты (описторхи). Они поражают человеческую печень.

Некоторые рыбы являются носителями тяжелых металлов, и по этой причине их не рекомендуется употреблять. К таким рыбам относятся тунец, макрель, марлин, а также акула и рыба-меч.

При этом Диляра Лебедева не рекомендует полностью отказываться от употребления рыбы. Кета, сельдь, горбуша, треска, минтай и скумбрия будут полезны для здоровья.

Ранее агентство LIVE24 рассказало об удивительных свойствах сельди.