Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Она отметила, что неполноценное питание чревато весьма негативными последствиями. Некоторые люди полагают, что для утоления голода вполне достаточно съесть бутерброд. Особенно часто такой взгляд на питание встречается у пожилых людей. Однако подобный рацион приведет к ослаблению иммунитета и хрупкости костей человека. Люди, питающиеся исключительно бутербродами, испытывают слабость и даже могут терять сознание.
Кроме этого, у таких людей ухудшаются когнитивные способности, им грозит деменция. В таком состоянии человек вообще теряет вкус и обоняние. У него полностью отсутствует желание принимать какую-либо пищу.
Оксана Драпкина посоветовала родственникам пожилых людей следить за тем, как они питаются. В рационе обязательно должны быть фрукты, овощи и орехи. Кроме этого, необходимо поддерживать физическую активность.
Ранее Оксана Драпкина назвала пять основных факторов, которые оказывают влияние на продолжительность жизни.
