• 01 декабря, 2021, 12:39
    Обновлено 12:39

Деменция не пройдет: что надо есть каждый день, чтобы избежать болезни

Мария Чумак
Мария Чумак
Деменция не пройдет: что надо есть каждый день, чтобы избежать болезни
Фото: pexels.com
Деменция не пройдет: что надо есть каждый день, чтобы избежать болезни
Фото: pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

 С возрастом мы все должны становиться мудрее, но чаще получается так, как получается. И дело не столько в духовной незрелости, сколько в коварном недуге, который подстерегает даже самые светлые из умов – возрастной деменции.

Британские журналисты из Daily Express со ссылкой на ученых все-таки дали всем тем, кто беспокоится о том, в каком уме и памяти встретит старость, надежду. По их мнению, достаточно каждый день есть определенные продукты, и о дамокловом мече деменции можно будет смело … забыть. Как раз тот случай, когда в забывчивости нет ничего тревожного.

Как пишет Адам Чапман (Adam Chapman), новые данные исследований значительно расширяют наши представления о связи между рационом и риском возникновения болезни Альцгеймера.

В журнале Journal of Alzheimer’s Disease ученые опубликовали результаты экспериментов, которые доказывают – ваше меню влияет на ваш подвижный интеллект. Под ним подразумеваются базовые процессы, позволяющие воспринимать все новое, а также успешно решать проблемы, с которыми человек не сталкивался раньше.

Ухудшение функций подвижного интеллекта, которое связано с возрастом, увеличивает риск развития болезни Альцгеймера, но информация о новых исследованиях свидетельствуют о том, что конкретный рацион питания может значительно влиять на скорость такого ухудшения.

Пока доподлинно неизвестно, как именно влияет употребление конкретных продуктов на здоровье подвижного интеллекта у тех, кто в семейном анамнезе располагает эпизодами болезни Альцгеймера, в сравнении с теми, у которых в анамнезе этого нет.

Для того, чтобы восполнить данный пробел, авторы исследования изучили, как именно рацион питания коррелируется с долгосрочными изменениями когнитивных функций у людей среднего возраста и пожилых людей.

В исследовании поучаствовали 1787 взрослых и пожилых жителей Британии. В течение 10 лет ученые следили за траекторией изменений в их подвижном интеллекте и фиксировали все изменения, а также особенности их меню.

Анкеты заполняли сами респонденты. В них были 49 продуктов питания из «Опросника частоты употребления различных пищевых продуктов» (Food Frequency Questionnaire).

В итоге ученые пришли к выводу, что употребление сыра каждый день со временем значительно улучшает вектор изменений подвижного интеллекта.

Даже любой алкоголь несет определенную пользу, в то время как «красное вино часто становится дополнительным фактором защиты от недуга».

Если же употреблять в пищу баранину, это тоже окажет в итоге благотворное влияние.

— У людей из групп риска именно соль приводила к снижению функций подвижного интеллекта, — пояснили ученые.

Специалисты формулировали определенный вывод:

— Внесение изменений в меню может помочь значительно снизить ухудшение работы мозга, — подытожили они. — Ежедневное употребление красного вина и сыра, а также — баранины раз в 7 дней может очень благотворно сказаться на когнитивных функциях мозга.

А вот нейробиолог Манфред Шпитцер предупредил о риске развития цифровой деменции, и все — из-за смартфонов.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх