Трансжиры и соль являются главными врагами сосудистой системы человека, заявила врач-диетолог Марият Мухина в беседе с корреспондентом телеканала «Москва 24».
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Она пояснила, что организм человека не способен перерабатывать трансжиры. В связи с этим они способствуют повышению плохого холестерина, что приводит к серьезным проблемам в сердечно-сосудистой системе. Об этом надо помнить, употребляя фастфуды, чипсы и попкорн. В этих продуктах трансжиров особенно много. Они также присутствуют в шоколаде, печенье и выпечке.
Соль не менее вредна для сердечно-сосудистой системы человека. Именно ее избыточное употребление часто бывает причиной возникновения повышенного давления. Много соли содержится в колбасах, консервах и солениях.
Сахар тоже нельзя назвать полезным продуктом, сказала Мухина. У любителей сладкого часто возникают заболевания сосудов. Кроме этого, они нередко становятся диабетиками.
Ранее агентство LIVE24 рассказало о диете, которая оказывает благотворное влияние на состояние кровеносной системы человека.
