Сомнолог Кудинов назвал причину растущей бессонницы у россиян
14 декабря, 2022, 15:21
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
По его словам, бессонницу у молодежи вызывает тревога. Ее можно предотвратить традиционными методами, например, приняв валерьянку, пустырник или боярышник. Однако бывают более глубинные проблемы, такие как депрессия. Ее нужно лечить комплексно.
Если бессонница – это эпизодическая история, длящаяся больше нескольких дней или недель, то надо обращаться за помощью к врачу, так как у вас может быть тревожное расстройство, резюмировал Кудинов.
Ранее эксперты заявили, что вечерний секс и мастурбация оказывают положительное влияние на качество сна и общее состояние организма.
Подписывайтесь на Новости LIVE24.RU и на наш канал в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
Лента новостей
06 сентября, 2024 19:47
06 сентября, 2024 19:09
06 сентября, 2024 18:31
06 сентября, 2024 16:50
06 сентября, 2024 16:17
06 сентября, 2024 15:55
06 сентября, 2024 15:02
06 сентября, 2024 14:36
06 сентября, 2024 14:26