Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Во время развития этого недуга происходит деградация памяти, поведения и мышления, а также – способности выполнять ежедневные действия. Проявляться такая болезнь может и в раннем возрасте. Врач добавил, что деменцию можно разделить на токсическую и возрастную – появляющуюся в связи с дефицитом минералов витаминов или же влияния каких-то других веществ.
– Отметка в 40 лет считается переходным возрастом – когда организм человека начинает претерпевать неизбежные изменения, – цитирует специалиста «Вечерняя Москва». – Забывать что-то – это нормально. Наша память и головной мозг так устроены. Мы можем забывать о каких-то незначительных вещах. Так действует наш защитный механизм от перегрузки огромного количества информации.
Опасаться нужно постоянных забываний каких-то рядовых вещей. Сигналом будущей деменции также может стать и резкая смена привычного поведения человека.
– К примеру, когда открытый и веселый, жизнерадостный человек вдруг становится закрытым и мрачным, это уже может свидетельствовать о достаточно подозрительном симптоме, – пояснил эксперт.
Частые перепады настроения также должны заставить насторожиться. Потери во времени, нарушения ориентации на местности – когда человек просто начинает плутать на хорошо знакомых улицах или же забывает о запланированной важной встрече – все это является поводом для консультации со специалистом.
Среди этих симптомов есть и резкая потеря интереса к хобби или любимому занятию.
— Кроме деменции, спровоцировать наступление депрессии может и нарушение деятельности головного мозга, – пояснил Колесников. – Подобное часто можно встретить у тех людей, которые находятся под постоянным прессингом большого количества информации.
Дефицит витаминов группы B, которые нужны для нервной системы, а также таких минералов, как магний, тоже может негативно сказываться на качестве мозговой деятельности.
Специалист при этом рассказал о простом тесте, помогающем определить однозначные дементные нарушения у близкого человека. Ему необходимо предложить нарисовать произвольный циферблат часов, где стрелки указывают обозначенное время. Деменция часто тут же проявляется в неверно расположенных стрелках.
– Тревожным звоночком может стать и их некорректный размер относительно друг друга, – пояснил эксперт. – Больной человек вполне способен забыть о некоторых цифрах или расположить их на циферблате как-то неправильно. При этом круг циферблата может оказаться искаженным по своей форме, в то время как само графическое изображение заданного времени может выглядеть некорректно.
Врач пояснил, что в качестве профилактики достаточно применять самые простые средства – это чтение, какое-то решение логических задач или же правильное питание, а также активный образ жизни. Очень помогает и качественная пища, которая богата омега–3, йодом, аминокислотами. Средиземноморская диета тоже очень неплохо подходит. Не стоит забывать и о двигательной активности. Говорят же, что движение – это жизнь.
Также врачи объяснили, что именно нужно есть для того, чтобы избежать болезни.
