Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Употребление большого количества сахара может привести к нарушению пищеварения, изменению аппетита, болям и тошноте. Об этом в беседе с РИА Новости предупредил главный врач ДГКБ имени З.А. Башляевой Исмаил Османов.
Он посоветовал предупредить знакомых и родственников, которые захотят поздравить детей с Новым годом, не покупать сладости в качестве подарков. Лучше порадовать ребенка какой-нибудь интересной игрушкой.
Врач также напомнил, что до 3 лет детям вообще нельзя давать сладости. В возрасте с 3 до 6 лет ребенку можно позволить съесть одну конфету в день, в возрасте от 6 до 10 лет – 2 конфеты, старше 10 лет – 3 конфеты.
Он также назвал самый безопасный вид сладостей – это зефир на основе яблочного или смородинового пюре. В нем, конечно, тоже есть сахар, но его значительно меньше, чем в конфетах. К тому же зефир содержит полезную клетчатку.
Ранее агентство LIVE24 рассказало, чем можно заменить вредные для здоровья конфеты.
