Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Невролог Бояринова рассказала, к каким проблемам приводит стресс

23 декабря, 2021, 14:34

Одним из главных факторов, влияющих на организм современного человека, является стресс. Даже звуки города из окна могут нервировать мозг, хотя сам человек об этом даже не будет подозревать. Стресс провоцирует развитие самых разных болезней, в том числе и обострение хронических заболеваний.

© pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Врач-невролог Надежда Бояринова в беседе с «Известиями» отметила, что за последние несколько лет факторы стресса стали объемнее и более распространенными. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), именно стресс является «эпидемией XXI века», которая усугубляется на фоне политических, экономических и социальных проблем.

Бояринова отметила, что ученые выделяют несколько видов стресса: информационный, посттравматический и эмоциональный. Независимо от его вида тревогу человек воспринимает как психофизиологический сигнал о запуске стрессовой реакции, которая в будущем может привести к развитию физических заболеваний.

Невролог добавила, что стресс также может вызывать структурные изменения головного мозга и гормональный дисбаланс, а хронический стресс приводит к атрофии белого и серого вещества головного мозга. В результате формируется соматоформное расстройство нервной системы – депрессия. Возникает ощутимый дисбаланс дофамина, серотонина, норадреналина, которые участвуют в формировании настроения, эмоций, а также влияют на ритмы сна и бодрствования.

«В итоге стресс формирует множество болезней конкретного человека, попавшего в его капкан, и ложится тяжелым экономическим бременем не только на семью, но и на общество, так как в дальнейшем требует огромных временных и материальных затрат <…>»,

отметила врач.

В особо тяжелых случаях человек прибегает либо к суициду, либо суицидальным мыслям. Бояринова порекомендовала при обнаружении таких тревожных настроений консультироваться со специалистом. Иногда депрессивные состояния могут быть связаны с недостатком тех или иных витаминов в организме, и исправить эту проблему можно с помощью восполнения витаминных запасов.

Справиться с незначительным стрессом помогут дыхательные практики, а также йога и даже ароматерапия.



";