Как защитить организм от пыльцы в период аллергии

Врач иммунолог-аллерголог Злата Ермакова рассказала в беседе с «Известиями», как защитить свой организм в этот период года.

Необходимо снизить контакт с пыльцой. Для этого не рекомендуется выходить на улицу в утренние часы и не открывать окна в это время суток. Именно утром наблюдается самая высокая концентрация пыльцы в воздухе.

В помещении желательно использовать очиститель воздуха. Он способен улавливать частицы пыльцы.

Также не следует весной выезжать на природу, поскольку многие растения в это время цветут.

На улицу надо выходить в темных очках и как можно чаще принимать душ. Вода смоет пыльцу.  Окна автомобиля необходимо плотно закрывать, особенно при поездке за город.

При планировании отпуска надо учитывать период цветения растений. На берегу моря или в горах вероятность появления аллергии ниже.

Людям, реагирующим на пыльцу, лучше отказаться от комнатных растений, а также от применения для лечения каких-либо заболеваний сбора трав.

Ранее ученые нашли взаимосвязь между аллергией на продукты питания и болезнями сердца.