25 июля, 2021, 9:58
Обновлено 10:34

Насколько полезно часто принимать душ

Эксперт рассказала, как ходить в душ с пользой.

Андрей Гольев
Андрей Гольев
Насколько полезно часто принимать душ
Насколько полезно часто принимать душ
Фото: © pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Кажется, лето началось только недавно, а вот уже конец июля. При этом жара не хочет отступать. Тем, у кого дома нет кондиционера, конечно, повезло меньше, поэтому они стараются чаще ходить в душ, чтобы охладиться и смыть с себя пот. Однако с точки зрения здоровья кожи правильно ли часто принимать водные процедуры?

Кожа человека нуждается в уходе не только летом, но и в любое другое время года, заявила в беседе с Sabah специалист в области дерматологии, доктор Сехер Кючукоглу Джесур (Seher Küçükoğlu Cesur).

По ее словам, частый прием душа может вызвать сухость кожи, которая даст о себе знать зимой. Она проявляется в виде зуда, шелушения кожи, дискомфорта, а иногда может приводить к появлению экземы. Сухость в целом наблюдается в любое время года, но чаще возникает с наступлением холодов. Регулярный прием душа летом может привести к тому, что люди столкнутся с сухостью кожи зимой.

Какая температура воды считается оптимальной?

Эксперт отметила, что с помощью некоторых мер, которые нужно обязательно принимать летом, сухость кожи можно предотвратить. Главными факторами, которые вызывают сухость кожи, являются прием душа через частые промежутки времени, длительное нахождение в воде, а также чрезмерное использование мочалки. Дело в том, что мыло и гели сушат кожу, поэтому предпочтение надо отдавать средствам, которые имеют кремообразную или маслообразную текстуру. К тому же использование горячей воды снижает содержание влаги под кожей, в связи с этим вода должна быть теплой.

Как ходить в душ с пользой для здоровья?

Увлажняющие лосьоны, которые используются после душа, помогут предотвратить высыхание кожи. По словам эксперта, в этом вопросе еще важен фактор возраста. Чем старше становится человек, тем сильнее сохнет его кожа, так как количество и активность сальных желез уменьшаются. Именно поэтому пожилым людям надо уделять больше внимания мерам по поддержанию влажности кожи.

Чтобы предотвратить сухость кожи, Сехер Кючукоглу Джесур советует соблюдать несколько правил. По ее словам, надо пить много воды, особенно летом. Время пребывания в душе должно быть недолгим, а вода – теплой. Предпочтение стоит отдавать не мылу и гелям для душа, вызывающим сухость кожи, а средствам, которые имеют кремообразную и маслообразную текстуру. Также после душа надо воспользоваться увлажняющим кремом или лосьоном.

Ранее эксперты рассказали, как можно охладить воздух в помещении без использования кондиционера. Для этого нужно соблюдать несколько рекомендаций от специалистов.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Офтальмолог Лещенко рассказала, как влияет на глаза простуда

При заражении ОРВИ человек ощущает насморк и заложенность носа, боль в голове и горле. Нередко на глаза простуда также оказывает негативное влияние. По словам врача-офтальмолога высшей категории, доцента кафедры глазных болезней Национального медико-хирургического центра им. Н.И. Пирогова Ирины Лещенко, этот орган всегда страдает при развитии инфекции в организме.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва