Как облегчить симптомы похмелья после новогодней ночи

Агентство URA.RU рассказало, как помочь своему организму прийти в норму и улучшить самочувствие.

Прежде всего, надо как следует выспаться. Сон помогает справиться с последствиями праздника.

Первый прием пищи не должен содержать жирные продукты. Предпочтительной едой при похмелье являются каши, легкие белки и овощи.

Также после новогодней ночи надо пить много воды. Можно добавить в нее сок лимона или мед.

Снизить содержание алкоголя в крови можно с помощью экстрактов красного женьшеня и имбиря.

Также в этом случае полезны сорбенты. Они ускорят выведение алкоголя из организма.

Еще одним «лекарством» являются прогулки на свежем воздухе.

Если принятые меры не улучшили самочувствие, то необходимо обратиться к врачу.

Ранее врач Екатерина Мельникова предупредила об опасных для здоровья способах борьбы с похмельем.