Диетолог Королева рассказала, как алкоголь влияет на лишний вес

«Алкогольные напитки – это высококалорийный продукт. <…> Но калории пустые, ведь из них не построить клеточной мембраны, гормоны иммуноглобулины и ряд других полезных данных компонентов. Калории и только»,

передает слова специалиста АГН «Москва».

Если они попадают в организм до приема пищи, процесс обмена веществ запускается в печени. В результате калории пополняют уровень гликогена, а оставшиеся «спиртные» калории продолжат циркулировать в кровотоке.

«А что делать калориям из состава полезных закусок? Они тоже начинают искать для себя выход из ситуации и откладываются где-нибудь на брюшке или на спине в виде пушистых ламбрекенов»,

уточнила Королева.

Кроме того, во время употребления спиртного человек начинает переедать, так как алкогольные напитки увеличивают аппетит. Лучше всего поставить на стол не только бутылки с шампанским или вином, но и кувшины с чистой питьевой водой. Диетолог подчеркнула, что нужны не газированные напитки, «а именно вода». Она позволит снизить интоксикацию спиртным и быстро вывести калории.

Опасаться стоит и “коварных” новогодних блюд. Они могут не только прибавить вам пару лишних килограмм, но и вызвать пищевое отравление. LIVE24 сообщало о советах гастроэнтеролога Сергея Логинова по покупке праздничных ингредиентов. Врач перечислил блюда, с которыми стоит быть осторожнее во время праздников.

Так, например, главный новогодний деликатес – красная икра – в этом году явно проигрывает по качеству другим продуктам. Специалисты Роскачества выявили в 80% морской продукции кишечную палочку и опасные консерванты.