• 24 марта, 2021, 11:12

Диетолог Ковальков рассказал о вреде свежевыжатого фруктового сока

Натуральный напиток вредит сильнее Кока-Колы.

Диетолог Ковальков рассказал о вреде свежевыжатого фруктового сока
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков наконец-то дал ответ, чего в свежевыжатых соках больше — какого-то вреда или пользы.

В своем Instagram-аккаунте он опубликовал пост. В нем доктор сообщил о том, что выпивая сок, человек тут же получает массированный удар по поджелудочной железе в связи с огромным количеством сахара в жидком напитке. Получается, что если пить такой сок постоянно, через непродолжительное время придет в негодность поджелудочная железа, а значит, лет через 5-6 может развиться сахарный диабет.

— Если ставить во главу угла «сахарный» критерий, то получается, что натуральный сок в разы вреднее кока-колы, — предупредил диетолог.

Он добавил, что гораздо полезнее съесть за раз целый апельсин, чем получить всю ту же субстанцию, только в виде сока.

— Сейчас очень популярны всякие соки из сельдерея, — рассказал эксперт. — Но это — уже совсем иная история. В сельдерее совсем нет сахара, он вообще считается продуктом с нулевой калорийностью. Что это означает? Да то, что на переваривание уйдет гораздо больше энергии, чем изначально подразумевает калорийность сельдерея. В результате, вы получаете гораздо меньше энергии, чем тратится на ее переваривание. То же самое свойство — и у белокочанной капусты. Так что, как только вы захотите похудеть, есть смысл сесть на супчики из сельдерея. Один популярный телеведущий так и делает.

До этого он развеял популярное убеждение по поводу того, что смешивать огурцы с помидорами вредно и их лучше есть по отдельности. По словам врача, человек в течение дня употребляет большое количество различных продуктов, которые могут оставаться в желудочно-кишечном тракте на протяжении нескольких часов и даже суток.

После приема пищи в организме «еда смешивается». Исходя из такого заключения, огурцы и помидоры в одном салате можно есть. При этом питаться стоит теми продуктами, которые растут над землей. Исключением из этого правила является только чеснок и лук, резюмировал Ковальков.


Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх