Раскрыт простой способ избежать неприятного запаха изо рта утром
14 июня, 2020, 11:15
За три часа до сна необходимо отказаться от пищи.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
ЛОР-врач Эрих Фойгт заявил, что эффективным способом ликвидации неприятного запаха изо рта после сна является отказ от пищи за 3 часа до отдыха. Зачастую люди не уделяют этому аспекту должного внимания.
Более того, плотный ужин прямо перед сном оказывает сильную нагрузку на желудок. Ему сложнее переваривать пищу, а при плоском лежании на кровати в пищевод проникает желудочная кислота, тем самым вызывая несвежее дыхание.
Если же отказаться от еды минимум за три часа, то желудочно-кишечный тракт быстро справится с ранее съеденным, и неприятного запаха утром можно избежать.
На противное дыхание также могут влиять и хронические заболевания или патологии. Одним из таких является воспаление носовых пазух. В процессе сна человек может начать дышать ртом. Это и провоцирует появление запаха с утра.
Однако если такое явление становится регулярным, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Нередко это может быть связано и с неправильной работой ЖКТ.
Ранее LIVE24 сообщало о напитках, способных улучшить сон. Вечером можно выпить стакан теплого молока или чашку чая с ромашкой.
Более того, плотный ужин прямо перед сном оказывает сильную нагрузку на желудок. Ему сложнее переваривать пищу, а при плоском лежании на кровати в пищевод проникает желудочная кислота, тем самым вызывая несвежее дыхание.
Если же отказаться от еды минимум за три часа, то желудочно-кишечный тракт быстро справится с ранее съеденным, и неприятного запаха утром можно избежать.
На противное дыхание также могут влиять и хронические заболевания или патологии. Одним из таких является воспаление носовых пазух. В процессе сна человек может начать дышать ртом. Это и провоцирует появление запаха с утра.
Однако если такое явление становится регулярным, следует обратиться к врачу и пройти обследование. Нередко это может быть связано и с неправильной работой ЖКТ.
Ранее LIVE24 сообщало о напитках, способных улучшить сон. Вечером можно выпить стакан теплого молока или чашку чая с ромашкой.
Подписывайтесь на канал LIVE24.RU в Дзенe. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.