Здоровье

Определен неожиданный эффект утреннего кофе

Для этого участники научного эксперимента согласились спать всего лишь по 5 часов в сутки.

Определен неожиданный эффект утреннего кофе
Фото: © Pixabay.com
США, 03 фев 2021 - LIVE24. Благодаря исследованию немецких ученых стало известно, что кофе — напиток со множеством дополнительных качеств, которые могут оказать достаточно положительное влияние на человеческий организм.

В научном эксперименте поучаствовали 26 человек — они согласились в течение несколько ночей подряд спать по 5 часов в день.

Ученые постоянно изучали реакцию респондентов и проверяли какова их способность решать те или иные задачи, а также — могут ли они быстро концентрироваться.

Половина всей группы на протяжении всего тестирования выпивала по две чашки обычного кофе. Участники второй группы пили кофе без кофеина.

- Все те, кто употреблял напитки с кофеином, продемонстрировали гораздо более значительные результаты, — цитирует ученых EatThisNotThat!.

Члены обеих групп рассказали о том, что сонливость в течение дня была их постоянным спутником, и даже литры кофе никак не могли обеспечить бодрость в течение дня.

- Временный подъем кофе может дать, но быть полноценной заменой качественного сна он не может, — добавили ученые.

Не поможет напиток и похудеть. Если вы пьете кофе без сахара и молока, тогда — другое дело, но если речь идет о латте…

В последнее время огромную популярность стали приобретать такие добавки для кофе, как сухое молоко, сливки, ваниль, лесной орех и карамель, которые на самом деле превращают напиток в настоящий «сахарную бомбу», заявил диетолог Гезденур Чавуш Ука (Gözdenur Çavuş Uka) в беседе с порталом Sabah. По его словам, эти добавки вызывают отложение жира в организме, что в итоге приводит к ожирению, инсулинорезистентности, проблемам с печенью и повышает уровень холестерина в крови.
Лента новостей