Технологии

Россиянам об опасности сна с телефоном под подушкой рассказал эксперт

Он призвал перестать пользоваться смартфоном минимум за час до того, как человек ляжет в кровать.

Россиянам об опасности сна с телефоном под подушкой рассказал эксперт
Фото: © Pixabay.com
Москва, 14 янв 2021 - LIVE24. Директор Института информационных технологий университета Синергия Станислав Косарев в разговоре с агентством «Прайм» предупредил россиян об опасных последствиях сна со смартфоном под подушкой.

По его словам, если даже на пару часов в день класть телефон рядом с собой, то в долгосрочной перспективе электромагнитные волны будут негативно влиять на работу мозга.

Косарев рекомендовал перестать пользоваться электронными устройствами перед сном, как минимум за час до того, как человек ляжет в кровать, потому что это оказывает негативное влияние на качество сна. К тому же, если телефон не поставить в беззвучный режим или в режим «в самолете», то это плохо отразится на нервной системе.

Врач-невролог клиники лечения боли ГКБ имени В. В. Виноградова Петр Соков в свою очередь отметил, что это связано с тем, что уведомления могут отвлекать человека, удлинять переход в глубокий сон и в целом ухудшать его качество. Для анализа и мониторинга сна лучше всего подойдут фитнес-браслет или «умные» часы с отключенными на ночь уведомлениями.

Ранее кардиологи Института сердца и сосудов Генри Форда в Детройте заявили, что новые смартфоны компании Apple оказались способны отключать кардиостимуляторы. По их словам, представленные осенью прошлого года флагманы серии iPhone 12 получили встроенный магнит, с помощью которого работает беспроводная зарядка MagSafe. Таким образом, «яблочные» телефоны могут быть опасны для многих кардиостимуляторов.
Лента новостей