Жизнерадостность и легкость помогают достичь долгих лет

Одним из таких оказался ветеран-строитель из Череповца Андрей Шрейбер. 12 декабря ему исполнилось 102 года, пишет РИА Новости.

По словам пенсионера, он продолжает ездить на автомобиле, ест разнообразную пищу, чувствует себя бодро и доволен жизненными силами. Андрей Константинович отметил, что ест все, что ему готовит помощница из Московского дома ветеранов, а также ежегодно проходит лечение в санатории. При этом никакого особого секрета долголетия у пенсионера нет.

«Когда меня спрашивают про секрет долголетия, говорю: никогда не занимался гимнастикой, не соблюдал диету и всегда радовался тому, что со мной происходит в данный момент»,

отмечает мужчина.

Группа ученых из Испании опубликовала исследование характера долгожителей. В стране проживают почти 20 тысяч испанцев старше 100 лет. Большая часть из них (почти 78%) – женщины. Специалисты пришли к выводу, что на протяжении всей жизни эти люди имеют жизнерадостный и спокойный характер. Они активные, целеустремленные, стрессоустойчивые и ценят близких людей вокруг себя.

«Могу сказать, что секрет моего долголетия кроется только в одном. Всю жизнь я был среди людей, которые отдавали мне свое добро, знания, умения. Все, чего я достиг в жизни, — это благодаря окружению, моим близким»,

подчеркивает и сам Андрей Константинович.

Еще одно исследование доказало разницу в показателях крови людей, стремящихся к долголетию, и тех, кто проживает среднее количество лет. Выяснить заранее, сколько лет вам отведено, поможет онлайн-тест американского доктора, специализирующегося на увеличении лет жизни.