Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Витамин С
Популярность этого средства возросла после ошибочных убеждений Нобелевского лауреата Лайнуса Полинга, который практически утверждал, что аскорбиновая кислота является панацеей.
Однако результаты исследования международной организации Корхейн свидетельствуют об обратном: витамин С не снижает частоту ОРВИ, поэтому принимать его регулярно для этих целей смысла нет. Слабый эффект он может произвести на людей, занимающихся физическим трудом.
При употреблении в больших количествах, аскорбиновая кислота и вовсе может нанести удар по организму и вызвать аллергические реакции, заболевания почек и обострение болезней ЖКТ.
Полностью отказываться от витамина С Водолазов не рекомендовал, упомянув, что при простудах необходимо обильное питьё, а вода с лимоном усваивается гораздо легче.
Чеснок
Ещё одно распространённое убеждение о лечении вирусных инфекций – польза чеснока. Его рекомендуют закладывать в нос, добавлять во все блюда и готовить из него настойки и отвары.
Исследования действительно доказывают, что при употреблении чеснока люди заражаются реже, однако облегчить течение болезни продукт не способен.
Также терапевт отметил, что чеснок действительно обладает противовирусным свойством, однако такой эффект, как правило, наблюдается лишь в лабораторных условиях.
Кроме того, людям с болезнями ЖКТ этот продукт вовсе противопоказан, поскольку сильно раздражает слизистую желудка.
Редька с мёдом
Такое блюдо стало классикой народной медицины. Средство должно якобы подавить приступы кашля. Причём акцент делается именно на редьке.
Учёные доказали, что мёд действительно способен избавить человека от таких симптомов и может сравниться по эффективности даже с декстрометорфаном.
Водолазов объяснил, что самым действующим ингредиентом этого рецепта можно считать только мёд. По словам специалиста, такое невкусное «снадобье» было в большей степени карательной мерой для непослушных детей, которые ходили без шапки и заработали простуду: чтобы было хорошо, нужно чтобы сначала было очень плохо.
Горчичники
Терапевт рассказал, что такое средство является ещё одним примером «наказательной» медицины, поскольку горчица обладает сильным разогревающим эффектом. Эксперт утверждает, что такой метод не способен дать ничего, кроме химических ожогов.
Ни одно исследование не доказало положительный эффект от этого народного средства.
Как тогда лечиться?
– Чем хороша простуда? Тем, что в подавляющем большинстве случаев она проходит сама, – подчеркнул врач. Несмотря на то, что пациента будут пичкать водкой с перцем, эхинацеей и прочими панацеями, «проверенными» веками. Грех не воспользоваться такой удобной самопроходящей болезнью: любое лечение будет «работать»,
подчеркнул врач.
Так, при симптомах ОРВИ рекомендуется пить много жидкости, в особенности морсов, соблюдать постельный режим, пользоваться аптечными лекарствами от насморка и боли в горле и промывать нос и горло солевым раствором.
При ухудшении самочувствия и высокой температуре необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью
«И да, страдать от невыносимо мерзких микстур по «бабушкиным» рецептам или издевательских процедур совершенно не обязательно»,
заключил Водолазов.
Ранее LIVE24 назвало простые способы избежать простуды осенью.
