Полезные свойства капустного отвара

Такой овощной смузи поможет очистить организм от токсинов и защитит от формирования онкологии. Белокочанная капуста в принципе является одним из самых доступных овощей во всем мире, в том числе и в России.

Капустный отвар полезен для кишечника и кишечной микрофлоры, препятствует раку толстой кишки. При проблемах со стулом также рекомендуется пить отвар из капустных листьев. Этот овощ полезен и при сердечно-сосудистых заболеваниях, капуста улучшает показатели крови и борется с анемией. Капустный отвар в начале дня поможет не только сохранить бодрость, но и препятствовать воспалению в организме и заболеваниям дыхательных путей.

Для приготовления капустного отвара нужно налить в кастрюлю два стакана воды и довести ее до кипения. Далее добавить два-три нарезанных листа капусты, четыре-пять веточек петрушки и варить не больше 6-7 минут. Сразу после приготовления отвару нужно настояться. Перед тем как пить его, лучше процедить напиток. Если капустный запах отбивает аппетит, можно добавить туда несколько капель лимонного сока.

Для поддержания здоровья важно пить не только овощные и фруктовые смузи, но и чистую воду. Многие ошибочно думают, что водный баланс нужно сохранять только летом. На самом деле зимой тоже важно пить воду.