Вишневый сок – напиток, который любят многие во всем мире. Он известен своими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с онкологическими заболеваниями. В связи с низким гликемическим индексом он подходит диабетикам. А еще данный сок будет полезен тем, кто хочет похудеть. Однако это далеко не все его полезные свойства. Подробнее о них рассказал портал Sabah.
Полезные свойства вишневого сока:
Эксперты рекомендуют пить вишневый сок, чтобы защитить себя от некоторых заболеваний, так как в его составе содержатся противовоспалительные и антиоксидантные вещества, а также витамины и другие полезные компоненты.
Заболевания, от развития которых защищает вишневый сок:
Когда нужно пить вишневый сок?
Мелатонин – важный гормон для здорового психического состояния. При его дефиците у человека развиваются депрессия, забывчивость, а также отсутствие полового влечения.
Мелатонин выделяется ночью, когда человек спит. Употребление вишневого сока перед сном поможет вам хорошо выспаться ночью.
Помогает ли вишневый сок похудеть?
Клетчатка, которая присутствует в вишневом соке, предотвращает синдром ленивого кишечника. То есть он помогает при запорах, соответственно, обеспечивает быстрое и легкое похудение.
Этот напиток низкокалорийный. Он богат витаминами и минералами. Вишневый сок помогает нормализовать обмен веществ и похудеть без вреда для здоровья.
Ранее автор диеты Candida, диетолог Лиза Ричардс назвала неожиданный продукт, мешающий сбросить лишний вес.
Подписывайтесь на LIVE24.RU в Дзен.Новостях и на наш Дзен-канал. Следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.
