Опаснее сахара: кто чаще всего умирает от инфаркта

Риск развития инфаркта повышают и внешние факторы, например, повышенный холестерин в крови, повышение давления или уже имеющиеся сердечные патологии, уточнила терапевт в беседе с «Москвой 24».

Чернышова добавила, что пациентами кардиологических отделений очень часто становятся люди с сахарным диабетом. Смерть из-за избытка сахара в крови им практически не грозит, так как современная медицина позволяет контролировать уровень инсулина. Однако инфаркт и инсульт – болезни, преследующие многих диабетиков.

«Все потому, что это заболевание способствует появлению бляшек и тромбов»,

объяснила врач.

Кардиологи просчитывают риски инфаркта и сердечных патологий, пользуясь специальной шкалой. На основе этой оценки специалист объясняет, как избежать инфаркта. По словам Чернышевой, рекомендации в этом случае стандартные: максимум физической активности, минимум стресса, вредных привычек и здоровое питание. Некоторым пациентам для профилактики сердечных болезней назначают специальные препараты.

На развитие болезней сердца и сосудов зачастую влияет образ жизни. В группе риска находятся и люди, имеющие сидячую работу. Это офисные сотрудники, водители транспорта, мастера маникюра, врачи, принимающие пациентов амбулаторно, а также все те, кто проводит большую часть рабочего времени, сидя на стуле.

Предотвратить формирование патологий можно только с помощью изменения образа жизни. По утрам можно делать 15-минутную зарядку, в течение дня – больше двигаться, а вечером – совершать небольшие прогулки и зарядку перед сном. Такие советы дала врач-невролог Юлия Березкина.

Рацион тоже важен, поэтому людям с предрасположенностью к инфарктам рекомендуется исключить некоторые продукты из рациона. Кардиолог Анна Кореневич назвала 3 самых опасных гарнира для «сердечников».