25 июля, 2021, 9:57
Обновлено 9:57

Названы причины, по которым утром болит голова

При продолжительном дискомфорте лучше всего обратиться к врачу.

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Названы причины, по которым утром болит голова
Названы причины, по которым утром болит голова
Фото: © pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Для многих людей утро – первое испытание, с которым они сталкиваются в начале дня. Некоторые просыпаются с надоедающей головной болью, от которой не могут избавиться длительное время.

Если такое состояние стало нормой – это повод обратиться к врачу и задуматься о собственном образе жизни. Доктор медицины, доцент кафедры неврологии в британском Центре головных болей Университета Томаса Джефферсона Сими Парих утверждает, что для точного выяснения причин дискомфорта по утрам требуется обследование.

Одной из причин плохого самочувствия в начале дня может быть нарушение сна. Например, апноэ (храп по ночам) вполне может негативно сказываться на активности с утра и вызывать головные боли. Свое влияние на самочувствие может оказать и стресс. Доктор медицинских наук, сотрудник кафедры неврологии отделения медицины головной боли NYU Langone Health Томас Берг отметил, что именно стрессовые ситуации приводят к мигреням и влияют на процесс сна в целом.

Головные боли разных типов может вызвать даже обезвоживание. Все дело в том, что уровень жидкости в организме влияет на внутричерепное давление, что провоцирует электролитные нарушения. Даже прием определенных лекарственных перпаратов может повлиять на процесс сна, нарушив его, а если он был недостаточно качественным, удивляться головной боли с утра не стоит.

Еще одна причина, по которой человек может плохо чувствовать себя по утрам, бруксизм. Несмотря на такое красивое название, эта патология имеет последствия не только для нервной системы, но и для зубов. Берк пояснил, что некоторые люди во сне непроизвольно сжимают челюсти и даже скрипят ими. Это вызывает сильную болезненность мышц вокруг челюсти, а само напряжение может спровоцировать головную боль.

Пониженный уровень сахара в крови также играет роль в самочувствии по утрам. Другой причиной могут быть проблемы с позвоночником и шеей. В этом случае медики рекомендуют покупать специальную подушку-валик под шею. Однако без консультации специалиста не стоит самостоятельно устанавливать диагноз.

Самой банальной причиной болей в голове по утрам является вечеринка, а именно – застолье. Алкоголь негативно сказывается на клетках мозга в целом, а также провоцирует головную боль по утрам, которую называют похмельем.

Ранее эксперты назвали повод просыпаться на час раньше. Общая продолжительность сна должна быть при этом сохранена.

Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

Здоровье

Россиянам рассказали, из чего состоит лапша быстрого приготовления

Простота приготовления, удобство упаковки и разнообразие вкусов – все это о лапше быстрого приготовления, которая очень популярна в нашей стране. Причем эта популярность пришла к ней еще в 90-е годы прошлого столетия. С того же времени появились те, кто говорил, что в «дошираках» хорошего ровным счетом ничего, и те, кто уверял, что хуже еды в принципе не придумаешь — якобы одни красители, заменители, добавки и другая химия.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва