• Последнее обновление 14:53

Названы 5 причин для отказа от алкоголя

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская

Ни для кого не секрет, что употребление алкоголя негативно сказывается на здоровье любого человека. К сожалению, это не является для большинства людей аргументом в пользу отказа от спиртного, ведь по сей день во многих странах распитие горячительных напитков является широко распространенным способом проведения досуга.

Названы 5 причин для отказа от алкоголя
Фото: Pexels
Названы 5 причин для отказа от алкоголя
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Между тем, злоупотребление алкоголем является причиной трех миллионов смертей в год, согласно данным ВОЗ. Издание Eat This, Not That перечислило 6 позитивных эффектов, которые проявятся в вашем теле после отказа от алкоголя.

Вы станете лучше спать

Ваш сон станет более глубоким, длительным и спокойным. Вы не будете просыпаться разбитым и будете легко засыпать.

«Когда вы употребляете какое-либо вещество, оказывающее угнетающее действие на центральную нервную систему, такое как алкоголь, вы обычно не достигаете фазы быстрого сна, которая оказывает восстановительный эффект на ваш организм»,

объяснила Джессика Хоффман (Jessica Hoffman), лицензированный консультант по борьбе с алкогольной и наркотической зависимостью в Hazelden Betty Ford.

Уменьшится риск развития онкозаболеваний

Употребление алкоголя является фактором риска развития рака. Ежегодно спиртное становится причиной 6% случаев онкозаболеваний и 4% смертей от них в США. Наиболее часто злокачественные новообразования возникают в печени, желудке и поджелудочной железе.

Укрепится иммунитет

Алкоголь способен угнетать иммунную систему и увеличивать вероятность развития инфекционных заболеваний, делая организм уязвимым. Отказ от алкоголя предотвратит эти явления и позволит повысить защиту от вирусов.

Поддерживать вес станет проще

Алкогольные напитки способствуют задержке жидкости в организме, а также содержат в себе немало калорий. Кроме того, употребление спиртного провоцирует переедания, из-за чего вы можете набирать около семи килограммов в год.

Улучшится состояние печени, сердца и сосудов

Алкоголь содержит множество токсинов, которые приходится выводить печени. Частое употребление спиртного провоцирует риск развития цирроза печени и жирового гепатоза. После отказа от алкоголя печень начнет восстанавливаться и работать без излишних нагрузок.

Кроме того, негативно алкоголь влияет и на сердечно-сосудистую систему, ввиду чего после отказа от него в нормализуется давление, уровень триглицеридов и сахара, а также снижается риск развития ишемической болезни сердца.

Ранее LIVE24 рассказало о крепком алкогольном напитке, который не вызывает сильного похмелья.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх