Стало известно, какой алкогольный напиток не вызывает сильного похмелья

Конечно же, все сильно зависит от того, сколько вы выпьете и не забудете ли в процессе про воду. При этом такие характеристики как содержание сахара и процесс ферментации могут кардинально все изменить, пишет The Sun.

Темные напитки

Темные напитки, скорее всего, подарят вам на утро боль в мышцах и тошноту. Проблема заключается в более высоком содержании конгенеров (побочный продукт ферментации). В эту категорию напитков входят ром, виски, красное вино и бренди. После них похмелье будет дольше, так как организму понадобится больше времени на борьбу с алкоголем и конгенерами, следовательно, головная и мышечная боль, а также тошнота могут оказаться сильнее. К тому же такие напитки могут оказаться токсичными и помешать организму восстанавливаться.

Красное вино

После красного вина у многих болит голова. Но мало кто задавался вопросом, почему это происходит?

Дело в том, что в красном вине содержатся тирамин и гистамин, которые сужают кровеносные сосуды, что в как раз и провоцирует головную боль. Некоторые утверждают, что она начинается уже через 15 минут после приема этого напитка.

Терапевт-нутрициолог из Optibac Probiotics Кэрри Бисон (Kerry Beeson) рассказала, что органическое красное вино может стать хорошей альтернативой. По ее словам, алкоголь сокращает количество дружественных бактерий, которые живут в нашем кишечнике, но такое же влияние оказывает и еда, которую мы обычно употребляем. Все это в результате наносит двойной удар по организму и тем дружественным бактериям, которые в нем живут. Однако органическое красное вино в небольших количествах показало благотворное влияние.

Глинтвейн

Этот напиток многие ассоциируют с зимой и Новым годом. Но он может заставить вас чувствовать усталость, головокружение и озноб. Пускай из-за нагревания доля спирта в глинтвейне уменьшается, но кроме натурального сахара в нем есть еще и добавленный, а такое сочетание приводит к резкому скачку глюкозы в крови. В результате это может вызвать гипергликемию, потому что именно так организм отвечает на повышенный или пониженный уровень сахара. На следующий день, пока ваш организм пытается прийти в норму, ощущения будут не самыми лучшими.

Если вы хотите сохранить уровень сахара стабильным, то лучше отдать предпочтение чистым напиткам без дополнительных вкусовых добавок.

Текила

Это явный победитель. Если вам удастся не перебрать, то после текилы велики шансы проснуться вообще без похмелья. Дело в том, что высококачественная текила, состоящая на 100% из агавы, проходит совсем иной процесс ферментации. После него в напитке уменьшается количество сахара и конгенеров, поэтому на следующий день вы будете чувствовать себя лучше.

Самое главное правило – не перебрать и не забыть про воду. Любой алкоголь надо пить умеренно.

Выпить бокал вина можно только спустя несколько дней после приема лекарственных средств. Хотя даже в этом случае лучше ограничиться безалкогольным напитком. Не стоит злоупотреблять алкоголем и во время январских каникул. Терапевт Алена Хрипкова рассказала, чем чревато ежедневное распитие спиртных напитков в течение длинных выходных.