• Еда и здоровье
    02 июля, 2021, 11:19

Названа причина, почему сало является защитником иммунитета

Злоупотреблять этим продуктом все равно не следует.

Названа причина, почему сало является защитником иммунитета
Фото: © pixabay.com
Читайте LIVE24 в:
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Несмотря на то, что в фармацевтике появилось множество витаминов и лекарственных средств для поддержания иммунитета, лучшим средством для его укрепления остаются овощи и фрукты.

Оказалось, что некоторые мясные продукты также могут послужить источником витаминов. Среди таких блюд оказалось сало. Врач-диетолог Андрей Захаров рассказал, что в сале содержится кислота омега-6. Она оказывает благотворное воздействие на красоту и здоровье кожи.

Жирорастворимые витамины A, D и E, которые также присутствуют в сале, являются важными микронутриентами, поддерживающие нормальную работу клеток. Эти же вещества способствуют правильному метаболизму жиров, белков, углеводов и электролитов, а также влияют на свертываемость крови, рост и развитие организма.

Захаров порекомендовал съедать каждый день не более 30 граммов сала. Делать это лучше всего с утра. Эксперт подчеркнул, что полностью отказавшись от этого продукта, человек рискует подвергать себя респираторным инфекциям, которые дают осложнения на дыхательные органы.

Жир помогает обеспечивать кислородный обмен и отвечает за способность дышать. Если не употреблять животный жир вообще, это может привести к проблемам с дыханием.

Сало необходимо есть и тем, кто занимается умственным трудом, поскольку сложные углеводы повышают интеллектуальную активность.

Ранее специалисты назвали 4 популярных ошибки «здорового» питания. Многие ошибочно считают, что сладкое вредит фигуре.



Больше по теме

Изменения в ногах сигнализируют о сахарном диабете второго типа

Эти симптомы говорят о развивающемся заболевании.

Диетолог Светлана Фус заявила, что овощи зеленого цвета более полезные

Она посоветовала употреблять их в каждом приеме пищи.

Перечислены симптомы жировой болезни печени

По словам специалистов, определенный вид боли укажет на повреждение этого органа.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх