Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
В беседе с «Мослентой» она объяснила, что в течение 30-40 минут после еды не рекомендуется принимать горизонтальное положение из-за риска заброса содержимого желудка в пищевод. Это может спровоцировать изжогу и неприятные ощущения в области живота, а также нарушить сам процесс пищеварения.
Дневной сон после обеда допустим лишь через 40 минут или час после приема пищи. При этом, по словам врача, дети могут ложиться спать сразу после еды.
Существуют и другие послеобеденные привычки, от которых лучше отказаться, чтобы не мешать нормальному пищеварению. Например, не стоит садиться за руль после обеда и чистить зубы.
Ранее LIVE24 сообщало о 5 полезных свойствах мяты. Это растение благотворно влияет на желудок и пищеварительный процесс.
