Skip to main content
29 марта, 2024
$ 92.26
99.71

Клюквенный сок поможет снизить артериальное давление

28 декабря, 2021, 16:16

Овощи, фрукты и ягоды содержат огромное количество питательных витаминов и микроэлементов. Ежедневно нужно употреблять не меньше 400 граммов этих продуктов. Некоторые из них и вовсе – настоящий кладезь полезных веществ.

© pexels.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Так, например, клюква и клюквенный сок помогут улучшить показатели кровяного давления. К такому выводы пришли канадские ученые из Университета Лаваля. Они отметили, что этот ягодный напиток не только стабилизирует давление, но и положительно влияет на уровень холестерина в крови.

Все дело в флавоноидах, содержащихся в соке клюквы. Они благоприятно сказываются на работе сосудов. Похожими свойствами обладает и голубика. Эта ягода укрепляет здоровье глаз и замедляет процессы старения клеток. При этом обе ягоды препятствуют развитию сахарного диабета и жировым отложениям в области живота.

Клюкву рекомендуется есть и пациентам, страдающим от проблем с мочеполовыми путями. Эта ягода препятствует размножению инфекций и развитию цистита. Британский диетолог Роб Хобсон напомнил о большом количестве витамина С, содержащегося в соке клюквы. Всего в одном стакане содержится половина нормы этого вещества, необходимого для выработки белка и избавления организма от свободных радикалов.



";