Кардиолог развенчала миф о вреде сна на левом боку

Нередко в сети можно встретить рекомендации о позе сна. Многие публикации указывают на то, что сон на левом боку вреден для здоровья, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Так ли это на самом деле, рассказала кардиолог Анна Кореневич на своём канале в YouTube.

Так, врач заявила, что такая поза никаким образом не вредит вашему здоровью, даже если у вас есть серьёзные заболевания.

«Даже, если у вас есть проблемы с сердцем и сосудами, то это никоем образом не может навредить. А если вы здоровы, то вообще спите так, как вам удобно»,

пояснила Кореневич.

Ранее эксперты рассказали о лучшей позе для сна. Так, невролог Евгений Соков посоветовал спать на правом боку, а вот от сна на спине и животе, по его мнению, лучше всего отказаться.