Как правильно ухаживать за зубами и чистить язык: советы стоматолога

Врач-стоматолог Виктория Шелудкова рассказала, как правильно ухаживать за полостью рта.

По словам специалиста чистка зубов два и более раз в сутки может привести к клиновидному дефекту зуба. Шелудкова подчеркнула, что чисть зубы достаточно раз в сутки — перед сном. Что же касается утреннего ухода за полость рта, стоматолог отметила, что после завтрака достаточно просто прополоскать рот теплой водой.

Перед сном чистить зубы не менее 2,5 минут профессиональной щеткой и пастой. Использовать для полости рта специальные леденцы, ополаскиватели и жевательные резинки.

“Если совсем забыть про регулярную гигиену полости рта или проводить ее неграмотно, то бактерии начнут размножаться, что в итоге приведет к таким заболеваниям, как кариес и пародонтит”,

подчеркнула Шелудкова.

Врач-стоматолог-хирург, имплантолог, пародонтолог, профессор Арам Давидян, проинформировал, что обязательно необходимо чистить и язык.

Чистка языка поможет снизить количество бактерий в ротовой полости, а также уменьшить вредное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Повышается вкусовая чувствительность благодаря очищению сосочков языка от остатков пищи и слущенного эпителия.

“Зубная щетка должна быть средней жесткости, чтобы она могла справиться с налетом, но при этом не повреждать эмаль и десны. Слишком мягкая щетина тоже не подойдет, поскольку очищение не будет качественным”,

подчеркнул стоматолог.

Врачи предостерегают, что при уходе за полостью рта нужно аккуратно использовать зубную нить и скребок. Нужно соблюдать меру, как и во всем. Слишком интенсивное воздействие может привести к нежелательным итогам.

Ранее LIVE24 сообщало, что стоматолог Автандилян объяснила, почему зимой чаще болят зубы.