5 вредных привычек, которые разрушат ваши зубы

В беседе с «Газетой.Ru» она объяснила, что курение провоцирует галитоз – неприятный запах изо рта, а также способствует образованию пигментированного налета и развитию инфекций в ротовой полости.

Врач также напомнила о том, что зубы необходимо использовать по назначению, а не в качестве «открывашки» или щелкунчика для орехов.

«Все, кто открывает зубами бутылки, грызет орехи и плоды, семечки, ручки, откусывает нитки, могут столкнуться с такими проблемами, как стирание эмали, образование трещин, а также сколов зубов в коронковой части»,

подчеркнула стоматолог.

Любители газированных напитков тоже часто страдают от проблем с зубами, так как в такой воде содержится углекислота, повреждающая и истончающая зубную эмаль. Климова также предупредила об опасности частых перекусов.

Все дело в том, что во время такого приема пищи вырабатывается меньше слюны. Зубы плохо омываются от остатков пищи, и частицы продуктов остаются в межзубных промежутках.

«В ротовой полости начинается активное размножение бактерий, которое ведет к образованию зубного налета и кариеса»,

отметила стоматолог.

Она посоветовала использовать жевательную резинку или зубную нить после перекуса, а с утра и вечером обязательно чистить зубы. Неправильная чистка тоже может стать причиной проблем в ротовой полости. Слишком тщательная чистка щеткой с жесткой щетиной и отбеливающей пастой может повредить не только зубы, но и десна.

Врач порекомендовала использовать щетку с мягкой или щетиной средней жесткости и чистить зубы в течение 2-х минут утром и вечером.