Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Так, людям, у которых нарушено кровообращение в нижних конечностях и диагностирован атеросклероз артерий, спать в носках категорически нельзя. Как правило, у этих людей часто мерзнут ноги, а защитные свойства кожи снижены, из-за чего при сне в носках у них могут развиться грибковые инфекции, которые будут долго не заживать.
Также нельзя спать в носках людям с сахарным диабетом, поскольку у них может быть диабетическая микроангиопатия, то есть поражение сосудов.
“Ношение носков ночью для таких людей может опять-таки привести к незаживающим инфекциям. В самом худшем случае дело может дойти до гнойно-некротических заболеваний и некроза”,
рассказал врач.
Людям, которые часто страдают из-за мерзнущих ног, Авакян посоветовал согревать ноги с помощью контрастного душа.
” Направляем на них горячую воду, потом холодную и опять горячую, а дальше чередуем. Через полторы-две минуты этой процедуры у 90% людей ноги становятся теплыми и можно идти спать с комфортом”,
объяснил флеболог.
Однако всем остальным спать в носках можно, а тем, кто страдает от бессонницы, – даже нужно. Учёные рассказали, что такая практика ускоряет засыпание и делает сон более глубоким.
