• 27 декабря, 2021, 20:07
    Обновлено 20:07

Диетолог Круглова предостерегла россиян от злоупотребления новогодним оливье

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Диетолог Круглова предостерегла россиян от злоупотребления новогодним оливье
Фото: Shutterstock
Диетолог Круглова предостерегла россиян от злоупотребления новогодним оливье
Фото: Shutterstock
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Любимое новогоднее блюдо многих россиян – оливье. Этот салат неизменно стоит на каждом праздничном столе, и каждый добавляет в него ингредиенты на свое усмотрение, заменяя докторскую колбасу вареной курицей или зеленый горошек ананасами. Однако классический рецепт оливье подходит далеко не всем людям.

В беседе с «Москвой 24» врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, что этого салата стоит опасаться людям с повышенным холестерином и заболеваниями пищеварительного тракта. Самыми опасными ингредиентами являются майонез и колбаса. Если у вас имеется гастрит или язва, таких компонентов стоит остерегаться, особенно, если заболевание обострилось.

Если вы забыли о своей болезни и уже съели целую тарелку новогоднего оливье, то вскоре после сытного ужина в желудке могут начаться боли, изжога и даже тошнота. Круглова посоветовала заменить колбасу отварным мясом, а майонез греческим йогуртом с небольшим количеством соли и пряностей.

Если у вас повышен холестерин, колбасу так же лучше заменить диетическим мясом, например, индейкой. Вместо майонеза можно добавить не только йогурт, но и растительное масло. В отличие от людей, страдающих проблемами с ЖКТ, у людей с повышенным холестерином при употреблении вредных для их здоровья блюд никаких специфических симптомов не проявляется. Поэтому за здоровьем во время новогодних праздников лучше следить внимательнее.

Тем, у кого с желудком все в порядке, тоже не стоит злоупотреблять вкусными блюдами с праздничного стола. Нутрициолог Елена Корнилова рассказала россиянам, как избежать переедания в новогоднюю ночь. Основные правила: стакан чистой воды, овощи в качестве гарнира и активное времяпрепровождение.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх