• 25 ноября, 2021, 9:49
    Обновлено 9:49

Дефицит цинка в организме приводит к частым инфекциям дыхательных путей

Юлия Сергеева
Юлия Сергеева
Дефицит цинка в организме приводит к частым инфекциям дыхательных путей
Фото: Pixabay.com
Дефицит цинка в организме приводит к частым инфекциям дыхательных путей
Фото: Pixabay.com
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Доктор, преподаватель кафедры внутренних болезней Рыдван Свиритепе заявил, что у пациентов с дефицитом цинка чаще всего фиксируются инфекции дыхательных путей.

В беседе с турецким изданием Cumhuriyet специалист рассказал, что недостаток цинка часто связан с неправильным питанием или нарушением всасывания полезных веществ. Именно цинк является фундаментальным микроэлементом, который защищает клетки кишечника, поддерживает рост костей и иммунную функцию.

Свиритепе отметил, что цинк содержится в мясе, рыбе, молочных продуктах. Его дефицит влияет на работу иммунной системы, воспалительные процессы, повреждение тканей и даже артериальное давление. При запущенном дефиците микроэлемента у пациента может наблюдаться серьезное ослабление функций иммунитета, появляются кожные заболевания, стремительно уходит вес, появляются трудности в обучении и запоминании информации, что говорит об изменениях в мозге.

«В ходе исследований было выявлено, что у людей с нехваткой цинка чаще встречаются такие инфекции, как острые инфекции дыхательных путей. Вместе с тем в ходе некоторых клинических исследований было высказано предположение о том, что цинковые добавки могут уменьшить количество приступов и снизить тяжесть заболевания при бронхите и пневмонии»,

отметил врач.

Однако бессознательное употребление добавок может навредить организму, предупредил специалист. Любой подобный препарат должен назначать врач.

Свиритепе добавил, что цинк во многих случаях помогает избавиться от кашля, боли в горле и даже заложенности носа, если пациент заразился респираторной инфекцией. Если регулярно принимать цинковые добавки в прописанных медиком дозировках в течение трех месяцев, можно сократить продолжительность течения инфекций дыхательных путей.

«Учитывая количество людей, умирающих от респираторных инфекций каждый год, становится очевидно, что это влияние очень ценно»,

добавил турецкий врач.

Дети должны получать не менее 70 миллиграммов цинка в неделю, а для взрослого рекомендуемая доза составляет 15-140 миллиграммов. Однако важно помнить, что слишком долгий прием добавок с цинком может уменьшить функцию всасывания других питательных веществ, например, меди и железа.

Улучшить свой иммунитет и даже увеличить продолжительность жизни можно и с помощью некоторых ягод и фруктов. Свежевыжатый сок из них можно пить несколько раз в день, благодаря чему организм будет насыщаться витаминами и микроэлементами, необходимыми для долгой и здоровой жизни. Однако одним употреблением свежих соков ограничиваться нельзя. Нужно исключить вредные привычки, в том числе и пищевые.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх