• 29 мая, 2021, 16:14

Что нельзя пить натощак

При употреблении на голодный желудок эти напитки могут нанести серьёзный вред.

Что нельзя пить натощак
Фото: © Pexels.com
Читайте LIVE24 в:

Поддавшись спешке в современном ритме жизни, многие люди отказываются от завтрака. При этом они употребляют определённые напитки натощак. Однако такой подход может нанести вред здоровью.

Даже полезные напитки при употреблении на голодный желудок могут спровоцировать неприятные последствия. Польское издание Interia составило список того, что не следует пить, если вы не позавтракали.

Кофе

Традиционный утренний напиток раздражает стенки желудка, что может привести к проблемам с пищеварением. Особенно это актуально для тех, кто предпочитает чёрный кофе. Также он вызывает выброс кортизола. Это гормон стресса, который заставляет сердце ускорять ритм сокращений. В результате человек чувствует дрожь в руках, панику и тревогу. Также кофе не всегда даёт бодрость, если пить его сразу после пробуждения.

Чай

Некоторые считают его хорошей альтернативой утреннему кофе. Однако при употреблении натощак чай оказывает усиленный мочегонный эффект, что приводит к обезвоживанию. В результате нарушается кислотный баланс желудка, работа нервной системы и кровообращения. Кроме того, потеря жидкости может заставить организм удерживать воду в тканях, что грозит отёками.

Томатный сок

В этом напитке множество полезных веществ, в том числе калий, необходимый для сердца, и ликопин, выводящий токсины и предотвращающий онкологические заболевания. При этом томатный сок усиливает выработку желудочной кислоты, что грозит несварением и болями в животе, если при этом вы ничего не едите.

Цитрусовые соки

Такие фрукты богаты витамином С, укрепляющим иммунитет. Но сок цитрусовых, подобно кофе, раздражает слизистую желудка. При употреблении натощак он может вызвать изжогу, а также скачок уровня сахара в крови из-за содержания фруктозы.

Газированные напитки

Содержание большого количества сахара вообще ставят под сомнение целесообразность употребления подобных напитков. Если пить их натощак, то к перегрузке печени и поджелудочной железы, риску разрушения зубов и возникновения грибковых заболеваний прибавляется нарушение работы желудка. Содержащийся в газировке углекислый газ нарушает снабжение этого органа кровью, в результате чего пищеварение замедляется и возникают запоры.

Даже такой полезный продукт, как минеральная вода, способен нанести вред организму. Как стало известно LIVE24, при неправильном употреблении этого напитка возникают опасные заболевания.



Больше по теме

Самые полезные виды чая определены

Каждый сорт имеет свои характерные особенности.

Эксперты рассказали, чем вода из-под крана хуже воды из кулера и магазина

Россиянам также объяснили процесс производства бутилированной воды.

Врач Тяжельников предупредил об опасности холодных напитков в жару

Он также рассказал, от каких напитков в жару лучше отказаться.

Новости партнеров
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18+

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза»,  «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва

© ООО ЛАЙВ24.
Наверх