Skip to main content
14 декабря, 2024
$ 103.4
109.0

Чрезмерные тренировки после 50 лет могут привести к смерти

Врач Умнов назвал возможную причину смерти актера Мэттью Перри
31 октября, 2023, 13:20
© unsplash.com

30 октября стало известно о смерти популярного американского актера Мэттью Перри. Он был звездой культового ситкома «Друзья». Актеру было 54 года.

Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Врач Александр Умнов считает, что причиной смерти артиста могли стать чрезмерные физические нагрузки, которые недопустимы для людей после 50 лет. В беседе с «Лайфом» медик объяснил, что в период от 45 до 50 лет резервы организма сильно сокращаются, но некоторые люди по-прежнему думают, что могут вынести те же нагрузки, что и в молодом возрасте.

Интенсивные занятия спортом опасны даже для молодых людей. А если человек продолжает такие же тренировки в 45 и более лет, этот риск увеличивается, вплоть до летального исхода.

На медицинский анамнез влияют и вредные привычки, которые очень часто коррелируются с тренировками в спортзале.

Умеренные физические нагрузки, грамотно рассчитанные по возрасту, весу и другим показателям, напротив, помогут восстановить силы и сделают организм здоровее. Так, например, здоровые тренировки помогут снизить риск развития рака почти на 40%.

Заниматься спортом можно даже осенью. Физические нагрузки на свежем воздухе поднимают настроение и придают сил. LIVE24 сообщало о самых осенних видах спорта.