Боль напрямую связана с мыслями и психологическим состоянием человека

Они набрали группу добровольцев, которой нужно было поднимать легкие коробки. Если им в процессе говорили, что они недостаточно хорошо справляются с работой, то испытуемые в этот момент ощущали дискомфорт в шее и спине. Причиной тому является психологический стресс, отметили специалисты.

Исследователь биомеханики из Университета Огайо Уильям Маррас отметил, что хоть их новое исследование не имеет большой испытуемой группы, оно доказывает, что тело и разум взаимодействуют между собой.

Даже физическая боль – это смесь факторов, включая социальные и психологические. Давно доказано, что эмоциональное самочувствие влияет даже на процесс выздоровления.

«Чтобы понять эту связь между разумом и телом, мы решили посмотреть на то, как люди мыслят, и на когнитивный диссонанс, когда людей беспокоят их мысли»,

объясняет Маррас.

17 добровольцев перемещали коробки в заданное место. На них были закреплены датчики движения, которые считывали уровень нагрузки на позвоночник и спину. Сперва участникам говорили, что они выполняют все движения верно, так, чтобы их спина испытывала минимум дискомфорта. Но с течением выполнения задания отзывы наблюдателей становились более негативными, и добровольцам говорили, что они недостаточно хорошо выполняют поставленную задачу.

Оказалось, что пиковые нагрузки на позвоночник усиливались в тот момент, когда люди испытывали беспокойство из-за отрицательных слов в свой адрес. В начале задания после похвалы они чувствовали себя более способными сделать что-либо.

Ученые обратили свое внимание именно на боли в спине и пояснице, так как от этих симптомов страдают миллионы людей во всем мире. По мнению специалистов, лечить дискомфорт надо не только на физическом, но и психологическом уровнях.

Причем далеко не всегда боль нужно пытаться заглушить лекарствами. Существует множество безопасных народных средств против боли, которые помогут избежать употребления лекарственных препаратов. Например, мята снимает воспаление и минимизирует дискомфорт.