• Последнее обновление 16:33

6 «опасных» напитков, от которых Вам стоит отказаться

Елизавета Вознесенская
Елизавета Вознесенская

Утоление жажды – нормальная потребность любого организма. Однако если вам адски хочется пить, отдать предпочтение стоит стакану молока, кефира, чая с имбирем или воды. Список нерекомендуемых для употребления напиток опубликовала Mayo Clinic.

6 «опасных» напитков, от которых Вам стоит отказаться
Фото: Pexels
6 «опасных» напитков, от которых Вам стоит отказаться
Фото: Pexels
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом

Фруктовые соки

Pexels

«Как же так?» — спросите вы. Отвечаем: в пакетированных соках содержится слишком много консервантов, а количество сахара в них может превышать даже сладкие газировки. Кроме того, самого сока в них практически не бывает – чаще всего, его концентрация составляет всего 20-50%.

 Если говорить о свежевыжатых соках без добавления этих опасных компонентов, то для употребления они вполне пригодны.

Энергетические напитки

Pexels

Огромное количество сахара и кофеина не идет на пользу организму. Сами производители не рекомендуют употреблять энергетики детям младше 18 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями сердца и нервной системы, гипертоникам и бессонницей.

Даже если вы не относитесь ни к одной из этих категорий, от этого напитка стоит по возможности отказаться.

Газировка

Pexels

Даже диетические варианты газированной воды вредны для вашего организма. Такие напитки разрушают зубную эмаль, вызывают ожирение, вредят желудку и увеличивают риск рака. Отдайте предпочтение домашним лимонадам на основе воды, льда и фруктов.

Спортивные напитки

Pexels

Даже те напитки, которые находятся на полках «здорового питания» могут свести ваш спортивный прогресс на нет. Они также содержат большое количество углеводов, что нарушит ваш баланс КБЖУ и отсрочит достижение нужных результатов в изменении собственного тела.

Красное вино

Pexels

Многие считают красное вино полезным напитком несмотря на содержание в нем алкоголя. Однако эксперты уверены, что напиток сочетает в себе пользу и вред. Так, спирт и сахар, содержащиеся в вине способствуют набору веса, развитию алкозависимости  и возникновению проблем с сердцем.

Смузи с высоким содержанием фруктозы

Pexels

В целом смузи не являются вредным напитком, особенно, если они сделаны из овощей. Однако стоит помнить, что в смузи может содержаться большое количество фруктозы, что делает их калорийными и высокоуглеводными, что будет способствовать набору веса.

Ранее LIVE24 перечислило ингредиенты, наиболее подходящие для приготовления смузи. Так, отличным сочетанием для создания напитка станут бананы и клубника. Также в него можно добавить куркуму и кокосовое масло.

Подписывайтесь на LIVE24.RU в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями России и Мира в telegram-канале LIVE24.RU.


Поделитесь новостью:
  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба», Meta Platforms Inc. (руководящая организация социальных сетей Instagram и Facebook).

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: "Голос Америки" "Idel.Реалии" "Фактограф" "Север.Реалии" Общество с ограниченной ответственностью "Радио Свободная Европа/Радио Свобода" Чешское информационное агентство "MEDIUM-ORIENT" Пономарев Лев Александрович Савицкая Людмила Алексеевна Маркелов Сергей Евгеньевич Камалягин Денис Николаевич Апахончич Дарья Александровна «Medusa Project» Общество с ограниченной ответственностью «Первое антикоррупционное СМИ» «VTimes.io» Баданин Роман Сергеевич Гликин Максим Александрович Маняхин Петр Борисович Ярош Юлия Петровна Чуракова Ольга Владимировна Железнова Мария Михайловна Лукьянова Юлия Сергеевна Маетная Елизавета Витальевна «The Insider» Рубин Михаил Аркадьевич Гройсман Софья Романовна Рождественский Илья Дмитриевич Апухтина Юлия Владимировна Постернак Алексей Евгеньевич Общество с ограниченной ответственностью Телеканал Дождь Петров Степан Юрьевич Юридическое лицо Istories fonds Шмагун Олеся Валентиновна Мароховская Алеся Алексеевна Долинина Ирина Николаевна Шлейнов Роман Юрьевич Анин Роман Александрович Великовский Дмитрий Александрович Общество с ограниченной ответственностью «Альтаир 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Ромашки монолит» Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Вега 2021» Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» Каткова Вероника Вячеславовна Карезина Инна Павловна Кузьмина Людмила Гавриловна Костылева Полина Владимировна Лютов Александр Иванович Жилкин Владимир Владимирович Жилинский Владимир Александрович Тихонов Михаил Сергеевич Пискунов Сергей Евгеньевич Ковин Виталий Сергеевич Кильтау Екатерина Викторовна Любарев Аркадий Ефимович Гурман Юрий Альбертович Грезев Александр Викторович Важенков Артем Валерьевич Иванова София Юрьевна Пигалкин Илья Валерьевич Петров Алексей Викторович Егоров Владимир Владимирович Гусев Андрей Юрьевич Смирнов Сергей Сергеевич Верзилов Петр Юрьевич Общество с ограниченной ответственностью «ЗП» Общество с ограниченной ответственностью «Зона права» Общество с ограниченной ответственностью «ЖУРНАЛИСТ-ИНОСТРАННЫЙ АГЕНТ» Вольтская Татьяна Анатольевна Клепиковская Екатерина Дмитриевна Сотников Даниил Владимирович Захаров Андрей Вячеславович Симонов Евгений Алексеевич Сурначева Елизавета Дмитриевна Соловьева Елена Анатольевна Арапова Галина Юрьевна Перл Роман Александрович Общество с ограниченной ответственностью «МЕМО» Американская компания «Mason G.E.S. Anonymous Foundation» (США) Компания «Stichting Bellingcat» Автономная некоммерческая организация по защите прав человека и информированию населения «Якутия – Наше Мнение» Общество с ограниченной ответственностью «Москоу диджитал медиа» Акционерное общество «РС-Балт», Левада-Центр


© ООО ЛАЙВ24.
Наверх