Skip to main content
28 марта, 2024
$ 92.59
100.2

Популярный напиток оказался способен снизить артериальное давление

09 марта, 2021, 16:30
Однако его обязательно нужно употреблять без соли.
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Высокое кровяное давление увеличивает риск развития болезней сердца. По словам специалистов, изменение рациона питания может стабилизировать показатели давления.

В проведенном японскими учеными исследовании, которое было опубликовано в журнале Food Science and Nutrition, говорится, что ежедневное употребление томатного сока оказывает положительное влияние на здоровье человека. Этот напиток снижает артериальное давление и уровень холестерина у людей с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании принял участие 481 человек. Добровольцы в течение одного года могли в неограниченном количестве пить несоленый томатный сок. Они вели специальные дневники, где фиксировали потребление напитка. Было установлено, что у 94-х участников эксперимента с предгипертонией или гипертонией артериальное давление снизилось в среднем на 3%.

Авторы работы предупредили, что соленый томатный сок может оказать противоположный эффект из-за большого количества натрия, и рекомендовали употреблять напиток без каких-либо добавок.

Между тем, черный чай стал одним из самых популярных напитков во всем мире. Но далеко не всем известно о том, как много в нем полезных веществ. По данным исследования, которое опубликовано в Международном журнале медицинских наук, черный чай является рекордсменом в плане содержания антиоксидантов — полифенолов. Именно в них находятся катехины и флавоноиды, защищающие от развития хронических заболеваний.


";