22 февраля, 2021, 16:13
Обновлено 16:13

Названы 7 удивительных изменений в теле от поедания репчатого лука

Горький овощ улучшает сон, зрение и жизнь.

Мария Чумак
Мария Чумак
Названы 7 удивительных изменений в теле от поедания репчатого лука
Названы 7 удивительных изменений в теле от поедания репчатого лука
Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Турецкое издание Milliyet опубликовало материал, в котором такой популярный овощ, как репчатый лук предстает в новом — крайне положительном качестве. Несмотря на то, что именно он заставляет нас постоянно обливаться слезами в тот момент, когда мы его режем, именно он и наполняет наш организм огромным количеством витаминов и питательных веществ, а также — укрепляет наше здоровье.
Ученые уже назвали репчатый лук овощем, который творит чудеса.

1.Лук укрепляет кости



Ежедневное поедание лука повышает плотность костей на 5%.

2. Лук поддерживает здоровье сердца



Он обладает противовоспалительными свойствами и уменьшает уровень плохого холестерина. Низкий холестерин уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и делает сердце более здоровым.

3. Улучшает пищеварение



В луке много клетчатки, а потому он стимулирует пищеварение. При этом, он помогает синтезу «полезных бактерий» в кишечнике, что крайне положительно сказывается на процессе пищеварения.

4. Он бережет клетки от повреждений



В нем 25 разных антиоксидантов, которые очень полезны для организма. Они не только защищают нас от некоторых болезней, но и берегу наши клетки.

5. Лук очень полезен для полости рта и глаз



Лук естественным образом обеспечивает гигиену ротовой полости. Его антимикробные свойства помогают укреплять зубы. Также в луке много кверцетина — вещества, которое борется с катарактой.

6. Лук делает ночной сон более крепким



В луке есть особые волокна, которые поддерживают здоровье кишечника и снимают стресс.

Тем не менее, резать лук по-прежнему больно. Холодная вода, морозилка, три слоя туши для ресниц, очки и молитвы — у каждой хозяйки свой собственный способ нарезать лук и не заплакать.

Овощ, действительно, с непростым характером. Лук выделяет особое раздражающее химическое вещество, которое является настоящей «нождачкой» для нежной слизистой наших глаз. Подобный фермент специалисты называют синтазой. Во время измельчения он вступает в реакцию с соединениями сахара. Именно после этого образуется серная кислота — она-то и раздражает глаза.
Читайте LIVE24 в:

Здоровье

Топ-7 продуктов для мозга после 50 лет

Современный ритм жизни редко предполагает под собой полноценное питание. Чаще всего люди завтракают и обедают на ходу, и далеко не всегда в их рацион входит полезная пища. В последнее время здоровый образ жизни и натуральное питание входят в моду, но в ежедневном меню большинства людей по-прежнему остается место фастфуду, полуфабрикатам, сладостям и другим вредным продуктам.

Здоровье

Россиянам рассказали, из чего состоит лапша быстрого приготовления

Простота приготовления, удобство упаковки и разнообразие вкусов – все это о лапше быстрого приготовления, которая очень популярна в нашей стране. Причем эта популярность пришла к ней еще в 90-е годы прошлого столетия. С того же времени появились те, кто говорил, что в «дошираках» хорошего ровным счетом ничего, и те, кто уверял, что хуже еды в принципе не придумаешь — якобы одни красители, заменители, добавки и другая химия.

  • Запись о регистрации СМИ:
    ЭЛ № ФС 77 - 74986 выдано Роскомнадзором 19.02.2019 г.
  • Запись о регистрации информационного агентства:
    ИА № ФС 77 - 74985 выдано Роскомнадзором 19.02.2019г.
  • Учредитель:
    ООО «ЛАЙВ24», ИНН 4632247680
  • Главный редактор:
    Новиков Михаил Владимирович
  • Адрес электронной почты редакции:
    info@live24.ru
  • Телефон редакции:
    +7 (4712) 55-10-24
18

В России признаны экстремистскими и запрещены организации «Национал-большевистская партия», «Свидетели Иеговы», «Армия воли народа»,«Русский общенациональный союз», «Движение против нелегальной иммиграции», «Правый сектор», УНА-УНСО, УПА, «Тризуб им. Степана Бандеры»,«Мизантропик дивижн», «Меджлис крымскотатарского народа», движение «Артподготовка», общероссийская политическая партия «Воля», АУЕ. Признаны террористическими и запрещены: «Движение Талибан», «Имарат Кавказ», «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ), Джебхад-ан-Нусра, «АУМ Синрике», «Братья-мусульмане», «Аль-Каида в странах исламского Магриба».

Организации, СМИ и физические лица, признанные в России иностранными агентами: «Альянс врачей», «Лига Избирателей», «Фонд борьбы с коррупцией», «В защиту прав заключенных», ИАЦ «Сова», «Аналитический Центр Юрия Левады», «Мемориал», «Открытый Петербург», «Открытая Россия», «Гуманитарное действие», «Феникс плюс», «Агора», «Голос», «Комитет Солдатских матерей», «Женское достоинство», «Голос Америки», «Кавказ.Реалии», «Радио Свобода»,  «Медуза», «Дождь», «ФБК», Пономарев Лев Александрович, Савицкая Людмила Алексеевна, Маркелов Сергей Евгеньевич, Камалягин Денис Николаевич, Апахончич Дарья Александровна и т.д.

В сетевом издании LIVE24 размещены материалы информационного агентства LIVE24.
Некоторые материалы содержат стоковые изображения от Depositphotos, Pixabay, АГН Москва