Информация носит ознакомительный характер, необходимо проконсультироваться со специалистом или врачом
Благодаря исследованию немецких ученых стало известно, что кофе — напиток со множеством дополнительных качеств, которые могут оказать достаточно положительное влияние на человеческий организм.
В научном эксперименте поучаствовали 26 человек — они согласились в течение несколько ночей подряд спать по 5 часов в день.
Ученые постоянно изучали реакцию респондентов и проверяли какова их способность решать те или иные задачи, а также — могут ли они быстро концентрироваться.
Половина всей группы на протяжении всего тестирования выпивала по две чашки обычного кофе. Участники второй группы пили кофе без кофеина.
– Все те, кто употреблял напитки с кофеином, продемонстрировали гораздо более значительные результаты, — цитирует ученых EatThisNotThat!. Члены обеих групп рассказали о том, что сонливость в течение дня была их постоянным спутником, и даже литры кофе никак не могли обеспечить бодрость в течение дня.
– Временный подъем кофе может дать, но быть полноценной заменой качественного сна он не может, — добавили ученые. Не поможет напиток и похудеть. Если вы пьете кофе без сахара и молока, тогда — другое дело, но если речь идет о латте…
В последнее время огромную популярность
стали приобретать такие добавки для кофе, как сухое молоко, сливки, ваниль, лесной орех и карамель, которые на самом деле превращают напиток в настоящий «сахарную бомбу», заявил диетолог Гезденур Чавуш Ука (Gözdenur Çavuş Uka) в беседе с порталом Sabah. По его словам, эти добавки вызывают отложение жира в организме, что в итоге приводит к ожирению, инсулинорезистентности, проблемам с печенью и повышает уровень холестерина в крови.
